Breakr

Breakr là một ứng dụng nhằm giúp bạn giải lao trong thời gian làm việc trước màn hình. Một bộ đếm thời gian được thiết lập sẽ phân bổ thời gian cho các lần nghỉ giải lao và cho bạn biết nên nghỉ giải lao nào và nghỉ giải lao khi nào. Bạn có thể tự mình thực hiện việc này bằng cách đặt nhiều bộ hẹn giờ trên điện thoại, nhưng sử dụng Breakr giúp việc này dễ dàng hơn, nhờ đó bạn có thể tập trung vào công việc của mình thay vì bị phân tâm bởi bộ hẹn giờ.

Có ba loại ngắt nghỉ. Thường xuyên nhất là nghỉ để rời mắt khỏi màn hình. Thời gian nghỉ tiếp theo thường xuyên nhất là để nghỉ ngơi một thời gian ngắn để thư giãn. Thời gian nghỉ ngơi ít thường xuyên nhất sẽ dài hơn một chút và bao gồm đi bộ nhanh và tập một số bài tập nhẹ.

Ứng dụng này không nhất thiết chỉ dành cho công việc bàn giấy liên quan đến màn hình mà có thể được sử dụng trong bất kỳ công việc nào liên quan đến sự tĩnh lặng và chuyển động đơn điệu.