Calitracker: Workout Tracker

صرف اپنے جسمانی وزن کا استعمال کرتے ہوئے حقیقی طاقت بنانا چاہتے ہیں؟ کوئی مہنگی جم رکنیت، کوئی اضافی گیئر، اور کوئی بکواس نہیں۔ کیلٹریکر ایک مفت کیلستھینکس ورزش ٹریکر اور منصوبہ ساز ہے جو ورزش کی عادت کو اصل میں تفریحی بناتا ہے۔ آپ کو واضح تربیتی منصوبے، فوری ویڈیو ٹیوٹوریلز، اور ایک ایسا لیول سسٹم ملتا ہے جو آپ کو تربیت کے لیے متحرک رکھتا ہے۔

چاہے آپ اپنے پہلے پش اپ پر کام کر رہے ہوں یا کلین پل اپس اور لیورز کو لاک ڈاؤن کرنے کی کوشش کر رہے ہوں، کیلٹریکر ہر قدم پر آپ کا باڈی ویٹ ورزش کا ساتھی ہے۔

آپ کیلی ٹریکر کو کیوں پسند کریں گے۔

• ہنر مندی کے درخت کی پیشرفت - بنیادی باتوں کے ساتھ شروع کریں اور جیسے جیسے آپ مضبوط ہوتے جائیں مزید سخت حرکتیں کھولیں۔

• Gamified Workouts — XP حاصل کریں، لیول اپ کریں، اور جب بھی آپ فرش پر جائیں بیجز کو غیر مقفل کریں۔

• بلٹ ان ویڈیو گائیڈز — ہر مشق کے لیے ایک فوری ویڈیو ٹیوٹوریل تاکہ آپ اپنے فارم کو پہلے کیل کریں۔

• آل ان ون فٹنس ایپ — ورزش ٹریکر، ورزش منصوبہ ساز، وقفہ ٹائمر، اور BMI/BMR کیلکولیٹر

• دوستانہ مقابلہ — سطحوں، لکیروں، کل سیشنز، اور نمائندوں کے لیے 4 عالمی لیڈر بورڈز پر چڑھیں۔

ہر سطح کے لیے منصوبے

• بنیادی باتیں اور بنیادی — ماسٹر پش اپس، اسکواٹس، قطاریں، اور بنیادی طاقت ثابت شدہ پیش رفت کے ساتھ

• ایڈوانسڈ کیلیستھینکس — پل اپس، ڈِپس، لیورز، اور مہارت کے معمولات براہ راست کمیونٹی سے

• ڈیسک ورکر ریلیف - کم بیک اور گردن کے تیز روٹین جو ایک دن بیٹھنے کو کالعدم کرنے میں مدد کرتی ہیں

نمائندوں کو لاگ ان کریں اور اپنی پیشرفت دیکھیں

• بغیر کسی رکاوٹ کے ورزش کا ٹریکر — لاگ وزن، نمائندے، کیلوریز اور تاریخ کو بغیر کسی الجھن کے

• ورزش کے نوٹس اور لاگز — کسی بھی سیٹ پر فوری نوٹ چھوڑیں اور واپس دیکھیں کہ آپ کتنی دور آئے ہیں۔

• آٹو BMI اور BMR کیلکولیٹر - جب بھی آپ اپنا وزن لاگ ان کرتے ہیں تو فوری صحت کے اعدادوشمار کا دوبارہ حساب لگایا جاتا ہے۔

• Google Health Connect — اپنے ورزش، وزن، اور اقدامات کو ایک جگہ پر مطابقت پذیر بنائیں

• اسٹریک کو زندہ رکھیں — اپنی فعال تربیتی سلسلہ کو بڑھتے ہوئے دیکھیں اور رفتار کو جاری رکھیں

• قابل اشتراک پیش رفت کارڈز - ہر مکمل سیشن کو اپنے اعدادوشمار اور اس مہارت کے ساتھ ایک قابل اشتراک کارڈ میں تبدیل کریں جسے آپ نے ابھی کھولا ہے۔

زون میں رہیں

• لائیو سیشن نوٹیفکیشن — اپنے اسٹیٹس بار سے اپنی موجودہ ورزش دیکھیں اور ایک تھپتھپاتے ہی واپس اندر جائیں۔

• ہیپٹک ریسٹ الرٹس - اپنی مرضی کے مطابق وائبریشن کے اشارے مرتب کریں تاکہ آپ کو معلوم ہو کہ آپ کی سکرین کو گھورے بغیر آرام کا وقت کب ختم ہو جاتا ہے۔

• سمارٹ ٹائمر — الٹی گنتی، اسٹاپ واچ، اور وقفہ ٹائمر بالکل آپ کے ورزش کے منصوبہ ساز میں بنایا گیا ہے۔

WEAR OS اور سمارٹ وِجٹس

• Wear OS واچ ایپ — ایک ورزش شروع کریں، ریپس کو لاگ کریں، اور براہ راست اپنی سمارٹ واچ سے اپنے دل کی دھڑکن دیکھیں

• ٹائلیں اور پیچیدگیاں - آپ کی اسٹریک اور آج کے سیٹ ٹائل پر اور سیدھے آپ کی گھڑی کے چہرے پر

• ہوم اسکرین وجیٹس — اپنے فون کے لانچر پر اپنے اسٹریک، لیول اور تازہ ترین وزن کو درست رکھیں

اپنے طریقے سے لاگ ان کریں۔

پاسکیز — تیز، پاس ورڈ سے پاک لاگ ان

• گوگل اور ای میل — صاف، کلاسک لاگ ان اختیارات

• گیسٹ موڈ — اکاؤنٹ بنائے بغیر فوری طور پر ایپ کو آزمائیں۔

مفت ورزش ایپ - کوئی پے وال نہیں۔

کیلٹریکر مفت ہے، اشتہارات کے ذریعے تعاون یافتہ ہے۔ ہر پلان، ٹول، اور فیچر سب کے لیے غیر مقفل ہے — کوئی پے وال، کوئی سبسکرپشن نہیں۔ پہلے ہی ایک سطح گزر چکے ہیں؟ اسے ایک اختیاری انعام یافتہ اشتہار کے ساتھ چھوڑ دیں۔ XP، بیجز، اور درجہ بندی اب بھی تربیت سے آتی ہے۔

اپنا کیلستھینکس سفر شروع کرنے کے لیے تیار ہیں؟ آپ کا پہلا پل اپ ایک نل کے فاصلے پر ہے۔