Adira

ادوار عام طور پر مہینے میں ایک بار ہوتے ہیں، لیکن صحیح وقت، بہاؤ، اور اس کے ساتھ علامات ہمیشہ یکساں نہیں ہوتے ہیں۔ لوگ اپنی مدت کے آغاز اور اختتامی دن کو ڈائری یا کیلنڈر پر نشان زد کر کے دستی طور پر اپنی مدت کا پتہ لگا سکتے ہیں۔ اس کے بعد وہ اس معلومات کا استعمال اس بات کا اندازہ لگانے کے لیے کر سکتے ہیں کہ ان کی مدت کب آنے والی ہے اور کب ان کے زیادہ زرخیز ہونے کا امکان ہے۔ لیکن ان تمام معلومات کو دستی طور پر ٹریک کرنا ممکن نہیں ہے، لہذا پیریڈ ٹریکنگ ایپس کی سفارش کی جاتی ہے۔

پیریڈ ٹریکنگ ایپس خواتین کے ماہواری کی نگرانی اور ماہواری اور زرخیزی کی کھڑکیوں کی پیش گوئی کرنے میں مدد کرنے کے لیے ایک مددگار ٹول ہیں۔

Adira سے ملو: Adira ایک مدت سے باخبر رہنے والی ایپ ہے جو مجموعی طور پر دماغ اور جسمانی صحت کے ساتھ خواتین کی مدد کر سکتی ہے۔ آپ کی زندگی کے مرحلے یا تولیدی مقصد سے کوئی فرق نہیں پڑتا، Adira کو ذاتی بنائیں تاکہ اسے آپ کے لیے منفرد اور متعلقہ بنایا جا سکے۔ Adira آپ کی دماغی صحت اور تندرستی سے متعلق تمام چیزوں کے لیے ون اسٹاپ حل کے طور پر آپ کی مدت کے چکر، علامات، اور زرخیزی کی نگرانی میں مدد کرتا ہے۔

آپ کا سائیکل ایک مدت سے بہت زیادہ ہے۔ ہر عورت سائیکل کے ہر مرحلے کے دوران مختلف علامات، موڈ میں تبدیلی اور توانائی کی سطح کا تجربہ کرتی ہے۔ اڈیرا آپ کے جسم اور سائیکل کو جاننے اور آپ کے سائیکل کے کسی خاص مرحلے کے دوران ہونے والی علامات کا مشاہدہ کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ ممکنہ ذہنی اور صحت کے مسائل کے بارے میں مطلع کرنے کے لیے ان تمام علامات کے لیے موزوں بصیرت فراہم کرتا ہے جن کا آپ سامنا کر رہے ہیں۔ اس سے آپ کو ماہواری کے دوران ہونے والی کسی بھی تبدیلی کی نشاندہی کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے جو صحت کے مسائل کی نشاندہی کر سکتی ہے۔

اڈیرا آپ کے سب سے زیادہ زرخیز دنوں کی نشاندہی کرکے قدرتی طور پر حاملہ ہونے اور حاملہ ہونے کے سفر میں آپ کی مدد کرتی ہے۔ چونکہ یہ آپ کے بیضہ دانی یا زرخیزی کے دنوں کی نشاندہی کرتا ہے، یہ ان خواتین کے لیے بھی مددگار ہے جو حمل سے بچ رہی ہیں۔

Adira آپ کو سائیکل کی یاد دہانیوں کو شیڈول کرنے میں مدد کرتا ہے جب آپ کی ماہواری قریب آرہی ہے، اور پیدائش پر قابو پانے کی یاد دہانیاں آپ کو پیدائش پر قابو پانے کے لیے لی جانے والی دوائیوں پر نظر رکھنے میں مدد کرتی ہیں۔

Adira آپ کو سائیکل کی لمبائی کی ایک مکمل رپورٹ دیتا ہے جب سے آپ نے اسے استعمال کرنا شروع کیا ہے جو آپ کو سائیکل کے اتار چڑھاؤ کا تعین کرنے میں مدد کرے گا جس کی وجہ سے صحت کے مسائل پیدا ہوتے ہیں۔