Transition: Triathlon Training

自信備戰下一場鐵人三項賽。 Transition 可根據您的體能、行程和比賽目標，量身訂做個人化的鐵人三項訓練計畫。

無論您是準備參加首場短距離鐵人三項賽、衝擊 70.3 英里個人最佳成績，還是備戰全程比賽，Transition 都能幫助您進行結構化、持續且目標明確的訓練。

為什麼選擇 Transition？

大多數訓練計劃都是靜態的，而生活瞬息萬變。

Transition 會根據您的比賽、體能、可用訓練時間、恢復情況和表現資料來制定訓練計畫。無論您是完成訓練、錯過訓練還是調整日程，您的 AI 教練都能確保您的訓練始終保持在正軌，無需任何猜測。

這是專為擁有真實生活的真實運動員設計的鐵人三項訓練指導。

主要功能

- 自適應鐵人三項訓練計畫 → 為短距離、奧運標準距離、70.3 英里和全程比賽提供個人化計畫。

- AI 教練指導 → 提出問題、調整計劃，並了解每次訓練背後的「原因」。

- 智慧訓練調整 → 錯過訓練、感到疲憊或時間不夠？ Transition 會根據您的需求進行調整。

- 游泳、騎乘和跑步訓練 → 結構化的訓練課程，旨在平衡發展多項運動技能。

- 裝置和應用程式同步 → 連接 Garmin、Wahoo、Apple Watch、Zwift 和 Strava，讓您的訓練保持同步。

- 訓練負荷與恢復洞見 → 即時查看您的體能、疲勞和恢復趨勢。

- 肌力與靈活性支持 → 在進行耐力訓練的同時，增強耐力並降低受傷風險。

- 營養和能量補充指導 → 針對特定訓練提供能量補充建議，以支持訓練和恢復。

適用人群

- 希望獲得清晰計劃和簡單指導的鐵人三項新手。

- 忙碌的業餘鐵人三項運動員，需要在訓練、工作、家庭和生活之間取得平衡。

- 備戰短距離、奧運標準距離、70.3 或全程比賽的運動員。

- 想要係統訓練卻不想每月花費數百美元請教練的鐵人三項運動員。

- 想要獲得更聰明的回饋、更完善的計畫和更強的自訓運動員。

專為鐵人三項運動員打造

Transition 由鐵人三項運動員創建，他深知平衡三項運動、肌力訓練、恢復、營養和日常生活有多困難。

Transition 不會給你一個千篇一律的計劃然後讓你自己摸索，而是為你提供教練般的體驗：個性化訓練、自適應計劃、清晰的講解，以及在你日程安排發生變化時的支持。

無論你的目標是取得好成績、刷新個人最佳紀錄，還是只是想更規律地訓練，Transition 都能幫助你做好充分準備，站在起跑線上。

開始更聰明的訓練

下載 Transition，設定你的比賽目標，幾分鐘內即可創建個人化的鐵人三項訓練計畫。

堅持不懈。靈活應對生活中的各種變化。自信訓練。

免費試用 Transition。

訂閱即可解鎖：

- 個人化鐵人三項訓練計劃

- 自適應 AI 指導

- 游泳、自行車、跑步和肌力訓練

- 訓練同步和訓練歷史記錄

- 訓練負荷、恢復和表現分析

- 營養與能量補充指導

- 根據您的日程安排和體能狀況調整計劃

隱私權政策：https://www.transition.fun/privacy

條款及細則：https://www.transition.fun/terms

支援：support@transition.fun