Team R.F.

團隊 R.F.該平台可讓您擁有教練和線上教練固有的所有功能。您將能夠與我互動，接收有關您的訓練計劃的有用回饋，監控您的進度並分享，加快時間並直接在您的智慧型手機上查看所有內容。

與 R.F. 團隊一起您將能夠：

• 透過追蹤已完成和即將進行的鍛鍊來查看您的計劃。

• 存取更新的數位圖書館，其中包含所有要執行的練習的影片。

• 透過聊天與我保持聯繫。

• 上傳您一段時間內身體進步的照片。

• 透過記錄或增加您的指標（體重、最大重量等）來追蹤您的進度。

• 隨時將營養提示放在手邊。

一切盡在一個應用程式中！

您所要做的就是向我發出邀請，即可開始享受該應用程式的好處。