關於INTRO
跑步、混合運動、鐵人三項和自行車訓練計畫。
適用於運動隊伍或個人運動員的平台。
您可以跟隨教練制定的訓練計劃,或根據自身數據自訂半自動訓練計劃。
豐富的訓練計畫庫,涵蓋跑步、混合運動、鐵人三項和自行車運動。超過 600 個快速參考視頻,內容包括力量訓練、技術指導和傷病預防。所有方案均可依照您的個人設定進行分級。
一款兼容可穿戴設備的現代化應用程序,配備網頁控制面板,方便教練使用我們龐大且可配置的預定義訓練計劃庫,涵蓋從基礎訓練到精英訓練的各個級別。該平台可適應企業挑戰和特殊人群的需求。
基於 OER(客觀負荷當量)的訓練平台,讓您能夠以整合的方式量化每項耐力訓練的訓練效果,並結合肌力訓練和運動間的轉換。
直觀易用的應用程序,您可以根據自身需求自訂訊息,包括分析您的個人生理特徵、體能水平、疲勞程度和恢復情況。
20 年的訓練系統研發經驗,我們現在將其融入這個完整的教練平台中,方便運動員使用。
最新版本1.2.5的更新日誌
Last updated on 2026年11月01日
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