log.life

Henüz kendi davranış kalıplarını fark etmiyor olabilirsin.

Ama onlar tüm gününü etkiliyor.

Her gün, farkında olmadan aynı alışkanlıkları tekrar ediyorsun:

* kötü uyku → düşük enerji → daha fazla kahve → daha kötü uyku.

Bu uygulama, bu bağlantıları görmeni sağlar.

Tek dokunuşla istediğin her şeyi kaydet:

* kahve

* sigara

* kötü uyku

* egzersiz

* ruh hali

* ...veya senin için önemli olan herhangi bir şeyi.

Yazmana gerek yok.

Karmaşa yok.

Ekstra adım yok.

Sadece dokun ve gününe devam et.

Zamanla kayıtların, günlük hayatını daha iyi anlamana yardımcı olan güçlü içgörülere dönüşür:

* Ruh halini gerçekten nelerin etkilediği

* Enerjinin neden düştüğü

* Hangi alışkanlıkların sana yardımcı olduğu, hangilerinin zarar verdiği

* Yıllardır fark etmediğin davranış kalıpları

Bu bir günlük değil.

Bu, hayatını daha net görmenin basit bir yolu.

---

ruh hali, aktivite, rutin, alışkanlıklar, kişisel takip, davranış, içgörüler, kalıplar, istatistikler, enerji, iyi yaşam