เดินออกกําลังกายแอป

เดินออกกําลังกายแอปช่วยให้คุณนับก้าว ติดตามระยะทาง และดูแคลอรี่ที่เผาผลาญระหว่างการเดินในแต่ละวัน เหมาะกับคนที่อยากเริ่มเดินเพื่อลดน้ำหนัก ดูแลสุขภาพ และตั้งเป้าหมายการออกกำลังกายของตัวเอง

ตัวนับก้าวสำหรับการเดินทุกวัน

ตัวนับก้าวแสดงจำนวนก้าวของคุณระหว่างวัน และคำนวณแคลอรี่ที่เผาผลาญไประหว่างการเดิน แอปบันทึกก้าวต่อไปแม้หน้าจอล็อกอยู่ คุณจึงเก็บกระเป๋าหรือโทรศัพท์ไว้ในกระเป๋าเสื้อแล้วเดินได้ตามสบาย เมื่อเห็นตัวเลขสะสมทุกวัน คุณอาจอยากเดินให้ไกลขึ้นหรือเร็วขึ้นอีกนิด

ติดตามระยะทางเป็นกิโลเมตรและไมล์

ตัวติดตามระยะทางแสดงกิโลเมตรและไมล์ที่คุณเดินในแต่ละครั้ง ใช้ดูว่าเดินไปได้ไกลแค่ไหนในการเดินตอนเช้า หลังเลิกงาน หรือช่วงพักกลางวัน แอปมีบันทึกกิจกรรมเก็บผลการเดินของคุณไว้ และคุณสามารถแบ่งปันความสำเร็จให้เพื่อนได้

ตัวจับเวลาและเส้นทางเดิน

ใช้ตัวจับเวลาร่วมกับการติดตามเส้นทางเดินในแต่ละวัน เพื่อดูว่าเดินได้ระยะทางเท่าไรในเวลาที่ใช้ และวางแผนการออกกำลังกายครั้งถัดไปได้ง่ายขึ้น

แผนออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก

แอปมีแผนการออกกำลังกายให้เลือกตามระดับของคุณ ตั้งแต่แผนบนลู่วิ่งสำหรับผู้เริ่มต้นที่เดินหนึ่งไมล์ใน 30 วัน ไปจนถึงกิจวัตรขั้นสูงที่ผสมการวิ่งจ็อกกิ้งและการปั่นจักรยาน นอกจากนี้ยังมีแนวทางให้ลองเดินแบบนอร์ดิก และเริ่มวิ่งจ็อกกิ้งช้าๆ ด้วยกิจวัตร 1 กม. ทุกแผนมีตัวติดตามระยะทางให้ดูผลเป็นกิโลเมตร

รองรับ Wear OS

เปิดดูกิจวัตรการออกกำลังกายประจำวัน ค้นหาแผนเดินเพื่อลดน้ำหนักแผนใหม่ๆ และตั้งเวลาเดินจากสมาร์ทวอทช์ที่ใช้ Wear OS ได้

เริ่มกิจวัตรการเดินประจำวันของคุณกับเพื่อนที่ชอบออกกำลังกายเหมือนกัน แล้วติดตามระยะทางของแต่ละวันด้วยเดินออกกําลังกายแอป