FitHim: Workout for Men

ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายที่บ้านหรือไปยิม อัลกอริธึมอันชาญฉลาดของเราได้สร้างแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลเป็นเวลา 8 สัปดาห์ตามเป้าหมาย ระดับความฟิต และสภาพร่างกายของคุณ การออกกำลังกายของเราเป็นแบบปรับเปลี่ยนได้และมีการผสมผสานระหว่างการออกกำลังกาย ความถี่ จำนวนครั้ง จำนวนเซ็ต และเวลาพักที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ

** คุณสมบัติและประโยชน์ของแอพ **

- แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล: มองเห็นร่างกายในฝันของคุณในเวลาเพียง 30 วัน

- คำแนะนำวิดีโอโดยละเอียด

- แผนการออกกำลังกายออกแบบโดยโค้ชมืออาชีพ

- ผลการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์สำหรับการลดน้ำหนักสูงสุด

- ติดตามน้ำหนักตัวและการเปลี่ยนแปลงของคุณหลังออกกำลังกายแต่ละครั้ง

**ระดับความยาก**

- ผู้เริ่มต้น (คุณเพิ่งเริ่มต้น)

- ปานกลาง (คุณสามารถออกกำลังกายได้ประมาณ 1-2 ครั้ง/สัปดาห์)

- Active (คุณสามารถออกกำลังกายได้ 3-6 ครั้ง/สัปดาห์)

** แผนการออกกำลังกาย **

- การลดน้ำหนักที่บ้าน (แผน 4 สัปดาห์นี้ออกแบบมาเพื่อเผาผลาญไขมัน เพิ่มการเผาผลาญ และสร้างกล้ามเนื้อ)

- ที่บ้าน Six pack (ออกกำลังกายง่าย ๆ เพื่อลดไขมันหน้าท้องและสร้างกล้ามเนื้อในเวลาเพียง 30 วัน)

- ออกกำลังกาย 7 นาที (พิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เพื่อให้คุณฟิตด้วยการออกกำลังกาย 7 นาทีต่อวัน)

- Dumbbell Workout (ยกน้ำหนักเป็นตัวช่วยเสริมกล้ามเนื้อเพื่อให้แข็งแรง)

- การออกกำลังกายแบบ HIIT (ความเข้มข้นสูง การออกกำลังกายเพื่อสร้างร่างกายเพื่อความแข็งแรงหรือการลดน้ำหนัก)

* รายละเอียดการสมัครสมาชิก **

บริการระดับพรีเมียมช่วยให้เข้าถึงคุณลักษณะขั้นสูงของแอปได้ ผู้ใช้ที่ไม่ได้สมัครเป็นสมาชิกจะสามารถผ่านโปรแกรมการฝึกอบรมในวันที่ 1 เท่านั้น คุณอาจต้องสมัครใช้บริการระดับพรีเมียมของเราหากต้องการออกกำลังกายต่อ

นโยบายความเป็นส่วนตัวและข้อกำหนดการใช้งาน: https://www.loyal.app/privacy-policy