BMI Calculator

แอปคำนวณ BMI เป็นวิธีที่รวดเร็วและเป็นส่วนตัวในการติดตามดัชนีมวลกาย น้ำหนัก และสุขภาพของคุณ — ไม่ต้องลงทะเบียน ไม่ยุ่งยาก เพียงแค่ผลลัพธ์ที่ชัดเจน

ทำไมคุณถึงจะชอบ

- คำนวณ BMI ได้ทันที พร้อมมาตรวัดผลลัพธ์ที่ชัดเจนและใช้รหัสสี (น้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์ / น้ำหนักปกติ / น้ำหนักเกิน) พร้อมคำอธิบายเป็นภาษาอังกฤษที่เข้าใจง่าย

- บันทึกประวัติอัตโนมัติ — ทุกการคำนวณจะถูกบันทึกไว้ เพื่อให้คุณสามารถดูแนวโน้ม BMI และน้ำหนักของคุณเมื่อเวลาผ่านไปบนแผนภูมิที่ชัดเจน

- ตั้งเป้าหมายน้ำหนักและติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยแถบเป้าหมายแบบภาพ

- การแจ้งเตือนการชั่งน้ำหนักรายวัน เพื่อให้การติดตามกลายเป็นนิสัยแทนที่จะเป็นการทำเพียงครั้งเดียว

- หน่วยวัดแบบเมตริก (ซม./กก.) หรืออิมพีเรียล (ฟุต/ปอนด์) — สลับได้ตลอดเวลา ข้อมูลของคุณจะคงที่

- ธีมสว่างและมืด ออกแบบมาเพื่อให้ดูดีและใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพบนทุกขนาดหน้าจอ พร้อมการนำทางด้วยท่าทาง

- โปรไฟล์หลายโปรไฟล์ — ติดตาม BMI แยกต่างหากสำหรับตัวคุณเอง คู่ของคุณ หรือลูก ๆ ของคุณได้ทั้งหมดจากแอปเดียว

- - แชร์ผลลัพธ์ที่ชัดเจนกับเพื่อนหรือเทรนเนอร์ได้ด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว

6 เครื่องมือเพื่อสุขภาพในตัว

- อัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) และปริมาณแคลอรี่ที่ร่างกายต้องการต่อวัน (TDEE) — รู้ว่าร่างกายของคุณต้องการแคลอรี่เท่าไหร่

- เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย — วิธีการวัดด้วยสายวัดของกองทัพเรือสหรัฐฯ

- น้ำหนักที่เหมาะสมและอัตราส่วนรอบเอวต่อสะโพก — พร้อมคำแนะนำเกี่ยวกับระดับความเสี่ยง

- ตัวแปลงเซนติเมตรเป็นนิ้ว — แปลงความยาวได้อย่างรวดเร็ว

- เครื่องคำนวณปริมาณน้ำที่ควรดื่ม — เป้าหมายการดื่มน้ำประจำวันของคุณ

- โซนอัตราการเต้นของหัวใจ — อัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดและ 5 โซนการฝึกซ้อมสำหรับการออกกำลังกาย

ความเป็นส่วนตัวโดยการออกแบบ

ทุกอย่างจะถูกคำนวณและจัดเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณ ไม่ต้องสร้างบัญชี ไม่ต้องลงทะเบียน และไม่มีข้อมูลสุขภาพใดๆ ออกจากโทรศัพท์ของคุณ

สมัคร Pro

ต้องการไม่มีโฆษณาใช่ไหม? การอัปเกรด Pro แบบครั้งเดียวจะลบโฆษณาออกจากแอปทั้งหมดอย่างถาวร — ไม่ต้องสมัครสมาชิก

เครื่องคำนวณ BMI เป็นเครื่องมือเพื่อสุขภาพทั่วไปและไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญได้ โปรดปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพเพื่อรับคำแนะนำเฉพาะบุคคล