Abs, Core, Back - Home Workout

ความท้าทายของคุณ AB, คอร์แอนด์กลับกล้ามเนื้อในไม่กี่นาที ให้ได้ลักษณะหกแพ็คของกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณและเสริมหลังของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดหลังและตึง

ABS, คอร์แอนด์กลับออกกำลังกายโดย Fitify ให้ 3 การออกกำลังกายที่ไม่ซ้ำกัน

•บ้า Six Pack - Get เซ็กซี่, แบนและ บริษัท ที่กล้ามเนื้อหน้าท้อง ประสบความสำเร็จที่สมบูรณ์แบบหกแพ็คทั้งที่บ้านหรือที่ทำงาน

•แกนคอมเพล็กซ์ - กล้ามเนื้อหลักมีความรับผิดชอบในความมั่นคงของร่างกายของคุณและท่าทางที่ดีเช่นกัน อย่าปล่อยให้พวกเขาอยู่ที่อ่อนแอและผลักดันตัวเองอย่างหนักกับ Fitify หลักคอมเพล็กซ์

•แข็งแกร่งกลับ - สร้างความเข้มแข็งด้านหลังของคุณเกินไปสำหรับท่าที่ดีขึ้นและหยุดอาการปวดหลังตลอดไป ให้การออกกำลังกายส่วนบนและล่างของด้านหลังของคุณ

คุณสมบัติ

•กว่า 80 การออกกำลังกายน้ำหนักตัว

• 3 โปรแกรมการออกกำลังกายที่ไม่ซ้ำกัน

•ไม่มีอุปกรณ์ที่จำเป็น

•โค้ชเสียง

•ชัดเจน HD สาธิตวิดีโอ

•ออกแบบมาสำหรับผู้ชายและผู้หญิง, หนุ่มสาวหรือเก่า

•ทำงานแบบออฟไลน์

•สร้างเอบีเอสที่แข็งแกร่งและหกแพ็ค

•เสริมสร้างหลักของคุณ

•ป้องกันหรือหยุดอาการปวดหลังของคุณ

การออกกำลังกายที่กำหนดเอง

สร้างการออกกำลังกายของคุณเองด้วยการออกกำลังกายที่กำหนดเอง เลือกการออกกำลังกายระยะเวลาที่เหลือช่วงเวลาและท้าทายตัวเองด้วยการฝึกอบรมของคุณเอง ด้วย Fitify คุณมีการออกกำลังกายที่กำหนดเองได้ฟรี

ความยากลำบากในการปรับตัว

เราปรับระดับการฝึกอบรมของคุณขึ้นหรือลงตามความคิดเห็นของคุณ

30 วันท้าทาย

30 ความท้าทายวันเพิ่มขั้นตอนเข้มการออกกำลังกายโดยขั้นตอนเพื่อให้คุณสามารถติดการออกกำลังกายในชีวิตประจำวัน ไม่จำเป็นต้องไปที่โรงยิมเพียงแค่น้ำหนักตัวของคุณและใช้เวลาไม่กี่นาทีต่อวัน วันที่ 30 ออกกำลังกายท้าทายจะช่วยให้คุณได้รับ Sixpack ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

Fitify ปพลิเคชัน

จะแข็งแรงกระชับมีสุขภาพดีกับ Fitify - ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของตัวเองมาก

ตรวจสอบปพลิเคชันอื่น ๆ Fitify ด้วยเครื่องมือออกกำลังกาย (เช่น TRX, Kettlebell, บอลสวิสโรลเลอร์โฟม, Bosu หรือวงดนตรีต้านทาน)