Sleep Tracker & Sound by Remly

Moeite met in slaap vallen of doorslapen?

Remly maakt naar bed gaan eenvoudig met rustgevende geluiden, kalmerende witte ruis, begeleide meditatie en een gebruiksvriendelijke slaaptracker en -recorder. Val sneller in slaap, slaap dieper en word elke ochtend uitgerust wakker.

Ontspan direct met geluiden en meditatie

Kom tot rust met vredige geluiden, meditatietracks en witte ruis die ontworpen zijn om je geest te kalmeren. Kies uit natuurgeluiden, zachte muziek of klassieke witte ruis – allemaal samengesteld om je te helpen ontspannen, mediteren en beter te slapen.

Creëer je eigen perfecte geluid

Mix: Luister niet alleen, maar ontwerp je eigen slaapomgeving. Combineer geluiden zoals regen, oceaan golven of vogelgezang met witte ruis en meditatiemuziek om je persoonlijke geluidslandschap te creëren. Elk geluid helpt je om rust, focus en ontspanning te vinden.

Registreer en neem je nachten op

Remly is meer dan een slaaptracker. Het is ook een krachtige recorder die nachtelijke geluiden zoals snurken, praten of gapen vastlegt. De slaaptracker en -recorder van Remly laten samen zien hoe je slaapt, terwijl meditatie en witte ruis je helpen je slaap te verbeteren.

Ontdek waardevolle inzichten

Met de slaaptracker van Remly zie je hoe lang je hebt geslapen, bekijk je je slaappatronen en controleer je wat de recorder 's nachts heeft geregistreerd. Gebruik deze inzichten samen met rustgevende geluiden, meditatie en witte ruis om gezondere slaapgewoonten te ontwikkelen.

Eenvoudig, op geluid gericht ontwerp

Remly maakt alles eenvoudig. Blader door de geluidsbibliotheek, geniet van meditatiesessies, combineer rustgevende geluiden met witte ruis en krijg toegang tot je slaaptracker en -recorder – allemaal in een overzichtelijke en intuïtieve interface.

Slaapnotities en slaapfactoren

Houd voor het slapengaan een klein dagboekje bij en noteer factoren die je slaap kunnen beïnvloeden, zoals koffie, alcohol, stress of blootstelling aan licht. Combineer je notities met de slaaptracker en -recorder van Remly om te zien hoe deze factoren je nachten beïnvloeden.

Wakkerstemming en grafieken

Houd bij hoe je je elke ochtend voelt. Noteer je wakkerstemming en volg je patronen in de loop van de tijd met eenvoudige, gemakkelijk te lezen grafieken. Combineer dit met meditatie en rustgevende geluiden om zowel je slaap als je ochtenden te verbeteren.

Ademhalingsoefeningen & hartslagmeting

Remly koppelt ademhalingsoefeningen direct aan je hartslagmeter. Als je hartslag verhoogd is, begeleidt de app je door rustgevende ademhalingsoefeningen. Met geluidstherapie, meditatie en witte ruis verlaag je stress en bereid je je voor op een diepere slaap.

Met Remly kun je:

Beter slapen met meditatie, rustgevende geluiden en witte ruis.

Je ervaring personaliseren met unieke geluidsmixen.

De slaaptracker en -recorder gebruiken om je nachten te begrijpen.

Je algehele gezondheid verbeteren met een diepere, herstellende slaap.

Download Remly vandaag nog en ervaar betere nachten met meditatie, geluidstherapie, witte ruis en de meest intuïtieve slaaptracker en -recorder.

Algemene voorwaarden: https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/terms-and-conditions-english.html

Algemene voorwaarden: https://storage.googleapis.com/static.remlyapp.com/privacy-policy.html

Privacybeleid: https://storage.googleapis.com/static.remlyapp.com/terms-and-conditions.html

Disclaimer: Remly is geen medisch hulpmiddel en stelt geen diagnoses, behandelt geen aandoeningen, geneest geen ziekten en voorkomt geen medische problemen.