minded: Mindful Screen Time

Sommige apps open je bewust. Andere gebeuren gewoon. Minded pakt die tweede categorie aan.

Wanneer je een app opent die je minder wilt gebruiken – sociale media, korte video's, je nieuwsfeed die je reflexmatig checkt – geeft Minded eerst een korte prompt weer: een vraag, een reflectie, een positief alternatief. Niets wordt geblokkeerd. Je kunt altijd doorgaan. Maar het automatisch openen wordt een bewuste keuze, en dat is meestal voldoende.

Je antwoorden vormen een persoonlijk dashboard – je eigen inzichten, reflecties en nuttige zinnen, die je na verloop van tijd terugkrijgt. Het is een plek waar je graag naar terugkeert, geen analyseverslag over hoe slecht je week was.

Hoe het werkt:

- Kies de apps die je schermtijd opslokken en waar je bewust mee om wilt gaan.

- Minded geeft een prompt weer wanneer je er een opent.

- Beantwoord de vraag, of sla hem over en ga verder. Geen blokkeringen, geen streak om te verliezen, geen schaamte.

- Je antwoorden worden verzameld in een dashboard dat alleen jij kunt zien.

Ontworpen om je gegevens niet te gebruiken:

- Geen gegevensverzameling. Geen analyses. Geen tracking.

- Geen account, geen abonnement, geen cloudsynchronisatie. Alles blijft op het apparaat.

- Toegankelijkheidsrechten worden alleen gebruikt om te detecteren wanneer de overlay moet worden weergegeven. Er wordt niets opgeslagen of verzonden.

- Open source onder de MIT-licentie, dus alles is controleerbaar en niet alleen beloofd.

Ook beschikbaar als Chrome-extensie, voor websites die je op dezelfde manier benaderen als je telefoon.

Van de maker van Super Productivity, de open-source taakmanager met meer dan 22.000 GitHub-sterren.

Jarenlang dagelijks gebruik is in deze app gestoken voordat hij openbaar werd gemaakt. Hij is bewust klein gehouden.