Arhat poses

Wij bieden een reeks van 21 oefeningen uit Taoïstische yoga. Een consistente en harmonieuze set van statische oefeningen kunt u normaliseren en verbeteren van vrijwel alle lichaamsfuncties. Een minimale tijd en materiaalkosten - het maximale voordeel. Ah, ja - twee vierkante meter vrije ruimte.

Bij afwezigheid van de oefening apparatuur die u kunt jezelf in goede conditie, met behulp van de bijgevoegde oefeningen.

Raadpleeg uw arts voordat u begint de praktijk, als u gezondheidsproblemen presenteren. Mensen met een hoge bloeddruk moet langzaam worden beoefend en luister naar uw welzijn.