Daylio Journal - Mood Tracker

Daylio Diary membolehkan anda menyimpan jurnal peribadi tanpa perlu menaip satu baris pun.

Cuba aplikasi Diary, Journal & Mood Tracker yang cantik dan mudah digunakan ini secara PERCUMA!

😁 APA ITU DAYLIO

Daylio ialah Journal, Diary dan Mood Tracker serba lengkap yang membantu anda memahami diri sendiri dengan lebih baik. Gunakannya sebagai diary peribadi, jurnal kesyukuran, atau alat untuk kesihatan mental yang menyokong kesejahteraan emosi anda. Sama ada anda ingin menjejak perubahan emosi, membentuk tabiat baru, menetapkan matlamat, atau mengurus kebimbangan, Daylio akan menyesuaikan diri dengan keperluan anda.

Sesuai untuk:

* Sokongan kesihatan mental

* Menjejak kemurungan, kebimbangan, atau gangguan bipolar

* Latihan kesedaran diri dan penjagaan diri

* Menyokong terapi atau CBT (Terapi Tingkah Laku Kognitif)

* Mengatur matlamat dan rutin harian

* Membina tabiat sihat dan meningkatkan kesejahteraan

Bersenam, renung kembali, menulis jurnal dan menjaga kesihatan mental serta emosi anda. Dengan hanya beberapa ketikan, anda akan mencipta rekod harian yang bermakna dan meningkatkan kejelasan, motivasi dan kelegaan emosi.

Kami membina Daylio berdasarkan tiga prinsip utama:

✅ Meningkatkan kesihatan mental melalui refleksi terhadap mood dan aktiviti

✅ Memahami corak emosi, tingkah laku dan pencetus

✅ Membina tabiat baru dalam persekitaran bebas gangguan dan mudah digunakan

🤔 CARA IA BERFUNGSI

Pilih suasana hati (atau emosi) dan aktiviti anda. Tambahkan nota, gambar atau rakaman audio untuk mencipta jurnal peribadi yang penuh makna. Daylio kemudian memvisualisasikan corak emosi anda dalam carta dan statistik supaya anda boleh belajar apa yang mempengaruhi mood anda dan apa yang membuat anda rasa terbaik.

Jejak kesihatan mental, emosi, tabiat dan matlamat anda — semua dalam satu aplikasi.

🌟 CIRI-CIRI YANG ANDA AKAN SUKA

⭐ Penjejakan mood dengan satu ketikan

⭐ Catatan harian dengan teks, gambar dan nota audio

⭐ Ikon menarik untuk memperibadikan aktiviti anda

⭐ Carta mendalam untuk mood, tabiat, matlamat dan rutin

⭐ Statistik mingguan, bulanan dan tahunan mood

⭐ Peta mood 'Year in Pixels'

⭐ Peringatan harian untuk kekalkan konsistensi jurnal

⭐ Kunci Diary anda dengan PIN atau cap jari

⭐ Tema dan mood yang boleh disesuaikan dengan emoji comel

⭐ Cipta, jejak dan capai matlamat peribadi

⭐ Bentuk dan kekalkan tabiat positif

⭐ Sandarkan Journal peribadi anda ke Google Drive

⭐ Eksport catatan anda ke dalam format PDF atau CSV

⭐ Temui corak emosi dan tingkatkan produktiviti

⭐ Sesuai untuk sokongan ADHD, kebimbangan atau kemurungan

⭐ Direka untuk menyokong terapi, mindfulness atau CBT

Daylio ialah ruang selamat untuk perasaan, pemikiran dan perkembangan diri anda. Ia adalah teman peribadi anda untuk penjagaan diri yang lebih baik, kesihatan mental yang stabil dan kesejahteraan yang meningkat.

🔒 PRIVASI DAN KESELAMATAN

Daylio ialah aplikasi jurnal yang 100% peribadi. Data anda disimpan secara tempatan di peranti anda — kami tidak pernah mengumpul atau menyimpan catatan anda. Sandaran adalah pilihan dan disulitkan melalui Google Drive peribadi anda.

* Tiada data dihantar ke pelayan kami

* Tiada siapa boleh mengakses Diary peribadi anda, termasuk kami

* Tiada iklan, tiada penjejakan, tiada campur tangan pihak ketiga

Daylio memberi anda kawalan penuh ke atas data Journal dan kesihatan mental anda — memberikan ketenangan fikiran bersama wawasan emosi yang mendalam.

📝 MULAKAN PERJALANAN JOURNALING ANDA

Mula menjejak mood anda dan membina tabiat positif hari ini dengan Daylio — aplikasi percuma Mood Tracker, Diary dan Journal yang membantu anda hidup dengan lebih sedar, jelas dan bermakna.

Muat turun sekarang untuk mulakan langkah pertama ke arah kesihatan mental yang lebih baik dan diri anda yang lebih bahagia!