Zero - Intermittent Fasting

Zero è l'app di digiuno intermittente più famosa al mondo.

Come visto in Women's Health, Fortune, Men's Health, The Joe Rogan Experience e altro ancora.

Sfrutta il potere del digiuno intermittente per migliorare la tua salute e perdere peso senza contare le calorie o seguire una dieta.

Raggiungi i tuoi obiettivi di peso salutare indipendentemente dalla dieta che segui, dalla cheto o a basso contenuto di carboidrati alla paleo, e non contare mai più le calorie. Con la guida esperta di Zero e il semplice monitoraggio del digiuno intermittente, sbloccherai tutti i vantaggi del digiuno intermittente per perdere peso e bruciare i grassi più velocemente.

FUNZIONI ZERO GRATUITE

TIMER - Imposta il tuo obiettivo di digiuno intermittente, avvia il timer e rimani aggiornato con promemoria e approfondimenti per mantenerti motivato nel tuo percorso di perdita di peso senza la necessità di contare le calorie.

IMPARA - Alimenta il tuo digiuno intermittente con la nostra libreria di contenuti in continua crescita.

STATISTICHE: traccia i tuoi progressi e mappa il tuo percorso di perdita di peso. Sincronizzati con Google Fit per monitorare indicatori di salute come peso e sonno per vedere come si evolvono con la pratica del digiuno intermittente.

DIARIO - Rifletti su come ti senti durante il digiuno intermittente. Tracceremo un grafico dei tuoi stati d'animo in modo che tu possa tenere traccia delle tendenze e adattarti nel tempo.

SFIDE - Partecipa alle sfide in linea con i tuoi obiettivi di salute, invita amici, sblocca obiettivi e mantieni la motivazione con la guida di esperti di perdita di peso e digiuno.

FUNZIONI PREMIUM ZERO PLUS

Sfrutta tutti i vantaggi del digiuno intermittente con Zero Plus per perdere peso e bruciare i grassi più velocemente.

CONTENUTI PREMIUM - Distruggi il rumore con una libreria esclusiva e in continua crescita di video, articoli, segmenti audio e domande e risposte di esperti di digiuno intermittente.

ZONE DI DIGIUNO - Scopri cosa sta succedendo nel tuo corpo in modo da poter rimanere motivato a perdere peso e mantenerlo sotto controllo senza dieta o conteggio delle calorie.

STATISTICHE AVANZATE - Scopri come la tua pratica di digiuno intermittente è correlata ad altri indicatori di salute come la perdita di peso. Individua le tendenze e modifica il tuo comportamento per rimanere sul target.

• DIGIUNO DI 16 ORE, o digiuno intermittente 16:8, viene utilizzato dalle celebrità quando si preparano per film di successo e da milioni di utenti Zero per controllare il peso.

• DIGIUNO A RITMO CIRCADIANO, questo digiuno intermittente di 13 ore inizia al tramonto per allineare la tua finestra alimentare con l'orologio corporeo. Zero calcola automaticamente il tramonto giornaliero per te.

• DIGIUNO DI 18 ORE, o digiuno intermittente 18:6, è per chi digiuna più avanzato.

• Altri digiuni popolari includono l'OMAD (un pasto al giorno), il digiuno 20:4 e i digiuni personalizzati che durano fino a 7 giorni.

• Sblocca obiettivi per celebrare i traguardi e rimanere motivati.

Hai domande? Abbiamo risposte.

Il digiuno intermittente può aiutarmi a perdere peso?

SÌ! Il digiuno altera la frequenza con cui mangi, il che ti aiuta a mangiare meno senza contare le calorie o seguire una dieta. Il digiuno intermittente incoraggia anche scelte più sane e coscienziose riguardo a ciò che mangi. Infine, il digiuno intermittente consente al corpo di attingere alle riserve di grasso per ottenere carburante in modo da bruciare i grassi più velocemente.

Termini Zero Plus:

Il pagamento verrà addebitato sulla carta di credito collegata al tuo account Google al momento dell'iscrizione. Gli abbonamenti si rinnovano automaticamente a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. Gestisci il tuo abbonamento accedendo alle Impostazioni account.

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