Tabata. Allenamento a casa

4 minuti di allenamento che sostituisce 1 ora di fitness.

Tabata è una forma di allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT):

• Allenamento intenso per 20 secondi

• Riposo per 10 secondi

• Completa l'allenamento per 8 volte

Piani di allenamento:

• Allenamento per gli addominali

• Glutei e cosce

• Parte inferiore del corpo

• Parte superiore del corpo

• Brucia i grassi

• Il corpo ideale

+ Puoi creare degli allenamenti Tabata personalizzati!

Funzionalità:

• Timer regolabile per l'allenamento

• Timer a intervalli con la musica

• Programma di allenamento flessibile

• Promemoria che non ti faranno perdere l'allenamento

• Conteggio delle calorie

• Statistiche dettagliate

• L'interfaccia è semplice e facile da capire

• Backup automatico dei tuoi dati

• Scegli il tema a colori

È arrivato il momento di allenarsi!