Coach by Cigna

In Cigna, la nostra meta è farti arrivare in un luogo sano. A volte hai bisogno di un po’ di aiuto per arrivarci. Ecco perché abbiamo creato l’app per dispositivi mobili Coach by Cigna. Abbiamo raccolto un team di esperti di salute e li abbiamo messi nel palmo della tua mano. Insieme, ti aiuteremo a concentrarti su ciò che conta di più per te sotto cinque aspetti dello stile di vita: esercizio fisico, cibo, sonno, stress e peso.

Arriviamoci insieme.

Trova la tua concentrazione

• Sei aperto a fare nuove esperienze? Sei pronto a correre rischi? Preferisci avere una routine? La ricerca nel campo della psicologia suggerisce che la tua personalità può influenzare la tua salute.

• Rispondi ad alcune domande divertenti per scoprire il tuo tipo di personalità e la concentrazione del tuo stile di vita.

• La tua personalità gioca un ruolo importante nel far prendere il volo alla tua concentrazione. Si tratta di esercizio o stress, o di una combinazione delle due cose?

• Trova la tua concentrazione e poi lascia che i nostri esperti ti siano di guida, per fare più esercizio, mangiare più sano, dormire meglio, ridurre lo stress, diventare più attento e consapevole o dimagrire.

I coach/gli esperti

• Non sei solo. Puoi accedere a un’ampia gamma di esperti—molti dei quali sono la massima autorità nel loro campo — tutti pronti a condividere con te le loro conoscenze e competenze esclusive per motivarti ad ogni passo lungo la strada.

• Ogni giorno puoi ascoltare sfide e incoraggiamenti da fisiologi dell’esercizio, nutrizionisti e medici abilitati.

• E in più, oltre 3000 coach personali di Cigna.

Dispositivi di monitoraggio

• Potrai monitorare facilmente i tuoi progressi con dispositivi incorporati per il monitoraggio di esercizio, nutrizione, idratazione e tanto ancora.

Diario

• Conserva in un unico luogo i momenti della tua vita, dai pensieri di ogni giorno ai registri relativi al sonno e al peso.

• Attacca o cattura una foto con ogni voce immessa nel diario.

• Attacca ai programmi voci di diario.

Biblioteca

• Accedi a centinaia di articoli sulla salute e il benessere, concepiti per essere di ausilio e completamento ai programmi.

La salute è un lavoro di squadra

Siamo molto più di una semplice azienda assicurativa sanitaria. Cigna è un’azienda globale di servizi per la salute, dedicata ad aiutare le persone che serve a migliorare la loro salute, il loro benessere e il loro senso di fiducia in sé stesse. Rendiamo possibile tutto questo attraverso un’ampia gamma di piani e servizi integrati per la cura della salute e correlati, nonché mediante programmi di successo comprovato per la salute ed il benessere che sono mirati alle esigenze particolari dei nostri clienti e partner.