Bouge Plus Senior

Bouger, marcher… pour une bonne santé !

« Bouge Plus Senior » est la meilleure prévention des maux articulaires et osseux dus à l’âge.

C’est l’application médicale qu’il vous faut !

L’objectif ? Augmenter progressivement, pendant 12 semaines, votre activité physique quotidienne.

Le plus ? Un programme conçu et réalisé par des spécialistes de la santé !

« Bouge Plus Senior » va vous accompagner sur les 3 axes nécessaires pour ralentir le vieillissement de votre corps :

- Par une incitation régulière à la marche (notifications quotidiennes, micro objectifs hebdomadaires, etc.),

- « Bouge Plus Senior » va également vous aider à entretenir régulièrement votre masse musculaire et donc votre solidité osseuse par quelques exercices simples. Il vous suffira de reproduire les séances vidéos qui vous seront proposées sur votre smartphone et d’en respecter le rythme.

- En bonus, des jeux d’entrainement cérébraux représentant une aide à la stimulation intellectuelle qui protège le cerveau en ralentissant son vieillissement ! Les mini jeux proposés par le programme « Bouge Plus Senior » vous aideront à stimuler vos capacités cérébrales.

Suivez le programme de prévention santé « Bouge Plus Senior » et prenez une assurance sur des années pleines de vie !