InsideTracker

क्या आप अपने सबसे मज़बूत और स्वस्थ शरीर और मन को तुरंत अनलॉक करना चाहते हैं?

जब आप InsideTracker से जुड़ते हैं, तो आप एक निर्देशित कार्यक्रम में शामिल होते हैं जो आपके रक्त, डीएनए और फ़िटनेस ट्रैकर डेटा को सरल, विज्ञान-समर्थित सुझावों में बदल देता है।

यह प्रभावी है, लेकिन जटिल नहीं। ज़्यादा प्रयास के बजाय ज़्यादा प्रभाव के बारे में सोचें।

एक रक्त परीक्षण के बाद:

• 80% लोगों में कम से कम एक जोखिम वाले बायोमार्कर में सुधार होता है

• 60% लोगों में इनरएज कम हो जाता है

• 75% लोगों में कम से कम एक हेल्थस्पैन श्रेणी स्कोर (जैसे फ़िटनेस, नींद या हार्मोन स्वास्थ्य) में सुधार होता है

ऐप डाउनलोड करें और फिर अपनी सदस्यता शुरू करने के लिए InsideTracker.com पर जाएँ।

> सब कुछ ट्रैक करें

आपका डेटा आपकी सिफारिशों को अनलॉक करता है—यही कारण है कि InsideTracker इतना गहराई से जाता है।

आप अपने रक्त, डीएनए, पोषण और फ़िटनेस ट्रैकर डेटा को एक ही स्थान पर ट्रैक करेंगे। आप आहार संबंधी प्राथमिकताओं, पूरक आहार के सेवन और कसरत की आदतों जैसी जानकारी भी स्वयं रिपोर्ट करेंगे।

रक्त और डीएनए परीक्षण के लिए, आप हमारे माध्यम से परीक्षण खरीद सकते हैं, या आप किसी अन्य प्रदाता से पहले से प्राप्त डेटा अपलोड कर सकते हैं।

> अपनी व्यक्तिगत कार्य योजना का पालन करें

सदस्य के रूप में, आपको खाद्य पदार्थों, पूरक आहार, व्यायाम और अन्य स्वस्थ आदतों से युक्त एक व्यक्तिगत कार्य योजना प्राप्त होगी।

आपकी सभी सिफ़ारिशें हज़ारों नैदानिक अध्ययनों सहित शोध के एक चयनित निकाय पर आधारित होंगी।

> अपने स्वस्थ विकल्पों की पुष्टि करें

दोबारा रक्त परीक्षण से, आप प्रत्येक सिफ़ारिश का प्रभाव तुरंत देख पाएँगे।

आप ठीक-ठीक जान पाएँगे कि क्या काम करता है और क्या नहीं, और समय के साथ, आपमें छठी इंद्री विकसित हो जाएगी कि आपका शरीर विभिन्न खाद्य पदार्थों, पूरक आहारों और प्रशिक्षण दिनचर्या पर कैसे प्रतिक्रिया करता है।

> अपनी प्रेरणा बनाएँ

ज़्यादातर स्वास्थ्य योजनाएँ उसी समय विफल हो जाती हैं जब लोग खुद को खोया हुआ महसूस करने लगते हैं। इनसाइडट्रैकर ऐसा नहीं होने देगा। हम आपको निरंतर सहायता के साथ सही रास्ते पर बनाए रखेंगे।

अपनी कार्य योजना के साथ, आपको ये मिलेंगे:

• साप्ताहिक हेल्थस्पैन आदत रिपोर्ट

हर 7 दिनों में एक व्यक्तिगत आदत पर ध्यान केंद्रित करके अपनी दिनचर्या को व्यवस्थित रखें।

• दैनिक प्रोटिप्स

अपनी नींद, कसरत और अन्य गतिविधियों के आधार पर रीयल-टाइम सुझावों के साथ स्वास्थ्य के सहज क्षणों तक पहुँचें।

• इनरएज

अपने शरीर की वास्तविक उम्र के विश्लेषण के साथ अपनी उम्र बढ़ने की गति को धीमा करें या उलट दें—साथ ही इसे कम करने के सुझाव भी।

• टेरा™

अपने स्वास्थ्य डेटा तक पहुँच रखने वाले एक व्यक्तिगत एआई गाइड से बात करके अपने शरीर के विशेषज्ञ बनें।

• हेल्थस्पैन श्रेणी स्कोर

फिटनेस, नींद, सूजन और हार्मोन स्वास्थ्य सहित 10 प्रमुख स्वास्थ्य क्षेत्रों के लिए रक्त परीक्षण और विश्लेषण के साथ सबसे महत्वपूर्ण बातों पर ध्यान केंद्रित करें।

• पोषण डीपडाइव

अपनी व्यक्तिगत पोषण और भोजन-समय रिपोर्ट के साथ अपनी नींद, कसरत से उबरने और समग्र ऊर्जा में सुधार करें।

*** इनसाइडट्रैकर के बारे में ***

इनसाइडट्रैकर की स्थापना 2009 में कैम्ब्रिज, मैसाचुसेट्स में वृद्धावस्था, आनुवंशिकी और जीव विज्ञान के विशेषज्ञों द्वारा की गई थी। आज, यह व्यक्तिगत स्वास्थ्य के क्षेत्र में उद्योग में अग्रणी है।

रक्त, डीएनए, फिटनेस और पोषण संबंधी आंकड़ों का उपयोग करके, यह लंबी उम्र, जवां दिखने और सर्वोत्तम प्रदर्शन प्राप्त करने के लिए व्यक्तिगत सुझाव प्रदान करता है।

चाहे आप एथलीट हों, पेशेवर हों या माता-पिता हों, इनसाइडट्रैकर आपको सर्वोत्तम स्वास्थ्य प्रदान कर सकता है जो आपके जीवन में सहजता से फिट बैठता है। www.insidetracker.com