Six pack abs

Le muscle droit de l'abdomen, ancien muscle grand droit est un muscle pair, plat, polygastrique (en plusieurs parties), plus large en haut qu'en bas situé dans la paroi antérieure de l'abdomen. Chacune de ses deux parties possède en général trois insertions tendineuses. Le muscle droit droit et le muscle droit gauche sont séparés par la ligne blanche (linea alba), partant du processus xyphoïde du sternum, s'arrêtant au niveau de l'ombilic et reprenant son chemin jusqu'au pubis. Les deux muscles sont également limités latéralement par une ligne tendineuse appelée ligne de Spiegel. Des hernies sont possibles aux niveaux ombilical et latéraux, mais ce muscle reste cependant très résistant, contrairement aux muscles obliques et transverses de la paroi abdominale.