FlexLog : suivi muscu Wear OS

Fini de sortir votre téléphone entre deux séries de musculation. FlexLog est un carnet d’entraînement pour Wear OS : enregistrez exercices, séries, répétitions et charges depuis votre montre, respectez vos temps de repos, réutilisez vos modèles de séance et consultez votre historique en quelques gestes.

Enregistrez vos séances depuis le poignet

Lancez une séance à partir d’un exercice ou d’un modèle enregistré. Ajustez les répétitions et la charge, validez la série et continuez sans passer sur un autre appareil.

FlexLog propose :

• Saisie des exercices, séries, répétitions et charges

• Exercices de musculation inclus

• Exercices personnalisés avec FlexLog Pro

• Modèles de séance réutilisables

• Minuteur de repos automatique après chaque série enregistrée

• Durée de repos par défaut réglable

• Changement d’exercice en cours de séance

• Pause et reprise

• Récapitulatif des séances terminées

• Historique des séances et des exercices

• Nouveaux records personnels de charge maximale

Un minuteur de repos qui suit votre séance

Activez le minuteur de repos automatique : un compte à rebours démarre après chaque série enregistrée. Consultez le temps restant sur la montre, passez le repos dès que vous êtes prêt ou revenez à l’exercice en cours pour la série suivante.

Des modèles pour vos séances habituelles

Créez un modèle pour votre routine, organisez ses exercices et lancez-le depuis la montre. Les modèles réduisent le temps de préparation tout en laissant chaque séance flexible.

Votre historique d’entraînement

Ouvrez les séances terminées pour revoir les exercices et les séries enregistrées. L’historique par exercice vous aide à comparer vos séances précédentes, et les récapitulatifs mettent en avant vos nouveaux records de charge maximale.

Raccourcis Wear OS

Ajoutez la carte FlexLog pour lancer une séance, reprendre une séance en cours, voir l’exercice et la série actuels, ou la date et le nombre de séries de votre dernière séance.

Selon le type choisi, les complications FlexLog affichent l’état de la séance, l’exercice et la série en cours, la progression du minuteur de repos ou des infos sur la dernière séance. Touchez la complication pour ouvrir FlexLog.

Enregistrement gratuit, mise à niveau à vie en option

La version gratuite comprend l’enregistrement des séances en cours, un modèle de séance personnalisé réutilisable et l’historique des sept derniers jours.

Un achat unique de FlexLog Pro débloque :

• Modèles de séance illimités

• Historique complet des séances et des exercices

• Exercices personnalisés

Aucun abonnement.

Conçu pour Wear OS

FlexLog fonctionne directement sur une montre Wear OS compatible. L’enregistrement de base des séances ne nécessite ni téléphone ni compte.

Les données d’entraînement essentielles sont stockées localement sur la montre. L’accès aux notifications sert à afficher l’état de la séance et du minuteur de repos, s’il est activé.

L’application est en anglais.