Zariyaa

زریا از خوانش مداوم و دقیق ضربان قلب استفاده می کند تا شما را به حالت آرامش هدایت کند تا به کاهش استرس شما ، آرام شدن شما و بهبود سلامتی و تمرکز کمک کند. تعادل درونی خود را با iFeelWell پیدا کنید.

iFeelWell باید با یک سنسور ضربان قلب انگشت iFeel استفاده شود. سنسور نوک انگشت قرائت ضربان قلب مداوم به برنامه برای کمک به مربی و راهنمایی شما برای تنفس در میزان تنفس آرامش بخش ایده آل شما ارسال می کند.

فیزیولوژی همه متفاوت است و هر فرد بر اساس طرز فکر فعلی خود میزان تنفس آرامش بخش ایده آل خود را خواهد داشت. خوانش ضربان قلب زنده شما (بدست آمده توسط سنسور ضربان قلب) به شخصی سازی تمرین ها کمک می کند و شما را به نفس کشیدن با سرعتی که برای شما ایده آل است برای رسیدن به حداکثر آرامش کمک می کند. برنامه ما با فیزیولوژی شما همزمان می شود و نتیجه شخصی می گیرد.

خواب را بهبود بخشید

اضطراب و استرس را کاهش دهید

تنش عضلانی خود را پایین بیاورید

همراه با یک شیوه زندگی سالم ، تکنیک های تنفس آرامش و کاهش استرس ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان و / یا کاهش تأثیر دیابت نوع 2 و فشار خون بالا کمک کند.

سنسور و برنامه به عنوان مربی شخصی شما با یکدیگر کار می کنند. در دستگاه های محافظ صفحه نمایش به تنظیم میزان تنفس شما کمک می کند تا ضمن افزایش مقاومت در برابر استرس ، به آرامش قلب و ذهن شما کمک کند.

iFeelWell دارای ویژگی های بسیاری برای کمک به شما در تمرکز بر تنفس شماست.

مربی - تمریناتی که به شما کمک می کند تا تنفس خود را با استفاده از پستانک های روی صفحه هدایت کنید که توسط خوانش ضربان قلب زنده شما هدایت می شوند

RELAX - فیلم های مختلف آرامش بخش با صداهای آرام. پستانک روی صفحه را که توسط خواندن ضربان قلب زنده شما رانده می شود ، دنبال کنید یا چشمان خود را ببندید و اجازه دهید صداها شما را راهنمایی کنند

خواب - بین فیلم های آرامش بخش و صداهای آرامش بخش را انتخاب کنید تا به شما در خواب کمک کند. پستانک های روی صفحه را دنبال کنید که توسط خوانش ضربان قلب شما ضرب شده و یا چشمان خود را ببندید و اجازه دهید صداها شما را راهنمایی کنند

بازی - بازی های هیجان انگیز به شما یاد می دهند در شرایط استرس زا آرام بمانید. این تمرینات اختیاری شما را در حفظ سن بهترین تنفس آرامش شخصی خود در حالی که تحت سناریوی استرس زا قرار دارند ، به چالش می کشد.

MONITOR - نمایش خوانش های گذشته و پیشرفت آهنگ. به راحتی از طریق نمودارها و نمودارها حرکت کنید تا استرس خود را در مقابل سطح آرام مشاهده و مقایسه کنید. نتایج فیلتر بر اساس روز ، هفته ، ماه و سال.

با مربیگری برای تنفس با سرعت ایده آل و ضمن تعامل با تمرینات و تمرینات مبتنی بر ضربان قلب ، با هوشیاری Relax با موفقیت همراه باشید.

برای سلامتی و برنامه های بهداشتی عمومی از جمله ورزش ، تناسب اندام و مدیریت آرامش. در پیشگیری ، تشخیص یا درمان هر بیماری در نظر گرفته نشده است.

این تکنیک های تنفس توسط ورزشکاران حرفه ای و المپیک برای افزایش تمرکز و بهبود عملکرد استفاده شده است. آنها همچنین می توانند به بازیگران و خوانندگان کمک کنند تا از آرامش و کنار آمدن با ترس صحنه کنار بیایند و همچنین در طول امتحان به بهبود نمرات کمک کنند.