Trauma Response Type - 5F Test

آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که چرا تحت فشار اینگونه واکنش نشان می‌دهید؟ **آزمون نوع واکنش به تروما** یک آزمون 25 سوالی ملایم است که الگوی پیش‌فرض سیستم عصبی شما را به یکی از پنج پاسخ مبتنی بر شواهد تبدیل می‌کند: **جنگ، گریز، یخ زدن، آهو، یا شکست** - مدل 5F که نحوه درک واکنش‌های درمانگران، مربیان آگاه از تروما و افراد خودآگاه را تغییر داده است.

این ابزاری برای خوداندیشی است، نه یک تشخیص بالینی. الگوهایی که در اینجا پیدا می‌کنید، نقاط شروع خودآگاهی هستند، نه برچسب‌ها.

**آنچه دریافت می‌کنید، رایگان**

• ۲۵ عبارت بازتابی، امتیازدهی شده در ۵ پاسخ

• نتیجه ۵F اصلی شما با توضیحی به زبان ساده

• نمودار تعادل که نمایه کامل ۵F شما را نشان می‌دهد

• دو موقعیت مثالی واقعی برای الگوی اصلی شما

• توضیحی کوتاه از هر یک از ۵ پاسخ

• منابع بحران محلی، با یک ضربه از هر صفحه

• نمای تاریخچه که به شما امکان می‌دهد نحوه تغییر الگوهای خود را در طول زمان بررسی کنید

• پنج زبان کاملاً ترجمه شده: انگلیسی، آلمانی، فرانسوی، اسپانیایی، پرتغالی (BR)

**با ویژگی‌های حرفه‌ای عمیق‌تر شوید**

• **نمایه جامع** - پاراگراف‌های دقیق برای هر یک از ۵ پاسخ، با تشخیص الگوی ثانویه

• **کتاب کار شفابخش** - ۱۴ روز از نکات بازتابی ملایم که مطابق با الگوی اصلی شما شکل گرفته‌اند و با صدایی ملایم و غیر بالینی نوشته شده‌اند

• **حذف تبلیغات** - تجربه‌ای آرام، بدون بنر

**چرا این برنامه وجود دارد**

بیشتر آزمون‌ها با شما مانند مشکلی که باید حل شود رفتار می‌کنند. این یکی با شما مانند کسی رفتار می‌کند که سیستم عصبی‌اش تمام تلاشش را برای حفظ امنیت شما کرده است. واکنش آهو ضعف نیست؛ واکنش جنگ شرارت نیست. هر کدام استراتژی‌ای است که زمانی جواب داده است. دانستن الگوی غالب شما اولین قدم برای انتخاب متفاوت است - به آرامی، با سرعت خودتان.

**با دقت ساخته شده**

• محتوا از نظر لحن بررسی شده است - بدون "تشخیص"، بدون "شما دارید"

• شماره‌های منابع بحران برای هر منطقه پشتیبانی شده بررسی شده است (US 988، UK Samaritans، CA، AU، NZ، IE، DE Telefonseelsorge، AT، CH، FR 3114، BE، ES 024، MX، AR، CL، CO، BR CVV، PT)

• بدون حساب، بدون آپلود، بدون ردیاب - پاسخ‌های شما در دستگاه شما باقی می‌مانند

• هشدار محتوا + اشتراک‌گذاری اختیاری - محتوای حساس رعایت می‌شود

• رابط کاربری شیشه‌ای زیبا با انیمیشن‌های نرم، حالت تاریک با طراحی اولیه

**برای چه کسانی مناسب است**

• افرادی که در حال بررسی مطالب پیچیده PTSD یا پاسخ به تروما هستند

• مراجعین درمانی که در مورد الگوهای جسمی خود کنجکاو هستند

• هر کسی که در مورد نظریه پلی‌واگال، سبک‌های دلبستگی یا تنظیم سیستم عصبی مطالعه کرده است و می‌خواهد یک نقطه شروع ساختارمند داشته باشد

**برای چه کسانی مناسب نیست**

• فوریت‌های فعال سلامت روان - لطفاً از منابع بحران درون برنامه یا با خط تلفن محلی خود تماس بگیرید

• جایگزینی برای درمان یا ارزیابی بالینی

اگر در شرایط بحرانی هستید، لازم نیست آزمون را تمام کنید. صفحه منابع بحران با یک لمس از هر صفحه فاصله دارد.