PocketPush: Push Ups Workout

به دنبال یک شمارنده هوشمند شنا و ردیاب تمرین هستید که تعداد تکرارهای شما را به طور خودکار بشمارد؟ PocketPush برنامه نهایی تمرین شنا است که برای کمک به شما در تقویت عضلات سینه، پیگیری پیشرفت روزانه و رسیدن به اهداف تناسب اندام بدون لمس صفحه نمایش طراحی شده است.

چه از صفر شروع کنید و چه هدفتان چالش ۱۰۰ شنا باشد، PocketPush تمرینات شما را ساختارمند، دقیق و کاملاً بدون دخالت دست نگه می‌دارد.

⚡ حالت‌های شمارش خودکار چندگانه

• حالت حسگر مجاورت: گوشی خود را زیر سینه خود قرار دهید. حسگر مجاورت به طور خودکار هر تکرار را هنگام پایین آمدن به سمت زمین می‌شمارد.

• حالت جیبی: گوشی خود را در جیب خود قرار دهید. تعداد شناها را بر اساس حرکت بدن به طور یکپارچه بشمارید و در عین حال صفحه نمایش خود را خاموش نگه دارید.

• شمارنده دستی تعداد تکرار: یک ست تناسب اندام سریع را در عرض چند ثانیه ثبت کنید.

🎯 برنامه‌ها و چالش‌های تمرینی ساختارمند

• ۴ برنامه تمرینی: روال‌های تناسب اندام هدایت‌شده متناسب با تمام سطوح قدرت و آمادگی جسمانی. • چالش ۳۰ روزه شنا: مسیر خود را در سطوح مبتدی، متوسط ​​و پیشرفته دنبال کنید.

• تایمر استراحت داخلی: فواصل استراحت خودکار بین ست‌ها، ضربان قلب شما را در محدوده تمرینی ایده‌آل نگه می‌دارد.

• هدف تمرین روزانه: هدف سفارشی خود را تعیین کنید و پر شدن حلقه‌های پیشرفت روزانه خود را تماشا کنید.

🔥 با انگیزه بمانید و پیشرفت را پیگیری کنید.

• تقویم Streak: تاریخچه تمرین روزانه، تاریخ‌های تمرین و روند تمرین ماهانه خود را مشاهده کنید.

• ۱۲ دستاورد قابل باز شدن: با افزایش قدرت خود، ثابت قدم باشید و نشان‌های نقطه عطف کسب کنید.

• آمار دقیق تناسب اندام: کل شناهای ثبت شده، بهترین رکوردهای شخصی، میانگین‌های روزانه و روند تمرینات خانگی خود را پیگیری کنید.

🔊 شمارنده صوتی و بازخورد لرزشی

• شمارنده تکرار صوتی: هر تکرار را با صدای بلند توسط یک مربی صوتی بشنوید تا هرگز شمارش را از دست ندهید.

• بازخورد لمسی: در هر تکرار تکمیل شده، لرزش متمایزی را احساس کنید - مناسب برای محیط‌های پر سر و صدای باشگاه و حالت جیبی.

🔄 همگام‌سازی Health Connect

• تمرینات شنای تکمیل‌شده‌ی خود را به‌طور خودکار با Google Fit و Health Connect همگام‌سازی کنید. تمام داده‌های تمرین خانگی، کالری تخمینی سوزانده‌شده و معیارهای تناسب اندام خود را در یک مکان متمرکز سازماندهی کنید.

✨ ساخته‌شده برای اندروید مدرن

• رابط کاربری تمیز با سبک حالت تاریک کامل و رنگ‌های سیستم پویا.

• طرح‌بندی کاملاً واکنش‌گرا برای گوشی‌های هوشمند و صفحه نمایش‌های بزرگ تبلت بهینه شده است.

• بدون نیاز به ورود یا ثبت‌نام حساب کاربری - اولین مجموعه شنای خود را در عرض چند ثانیه شروع کنید.

همین امروز PocketPush را دانلود کنید و روال تمرین شنای خانگی خود را متحول کنید!