Garbh Mitra

گربه میترا همراه مورد اعتماد شما در تمام مراحل بارداری است. این اپلیکیشن که برای مادران باردار طراحی شده است، حکمت باستانی را با ابزارهای مدرن ترکیب می کند تا از سلامت جسمی، عاطفی و ذهنی شما پشتیبانی کند.

🌿 ویژگی های کلیدی:

🧘‍♀️ یوگا و مدیتیشن قبل از تولد

روال‌های یوگا و تمرین‌های تنفسی ایمن و هدایت‌شده برای هر سه ماهه، طراحی شده‌اند تا به شما کمک کنند فعال بمانید، استرس را کاهش دهید و برای زایمان آرام آماده شوید.

📅 پیگیری بارداری

هفته به هفته رشد کودک خود را دنبال کنید، نقاط عطف را زیر نظر داشته باشید و بر اساس تاریخ آخرین پریود خود (LPD) بینش دریافت کنید.

👶 مقایسه رشد و اندازه نوزاد

با مقایسه اندازه های مرتبط و داده های رشد مهم که برای مادران هندی سفارشی شده است، نحوه رشد کودک خود را تجسم کنید.

🥗 نکات تغذیه و وزن

پیشنهادات تغذیه ای سه ماهه، دستور العمل های سالم و نکاتی را برای مدیریت موثر وزن خود دریافت کنید.

🧘‍♀️ حمایت از استرس و خواب

به مدیتیشن های آرام بخش و تکنیک های کاهش استرس برای کمک به آرامش و خواب بهتر دسترسی داشته باشید.

📷 پروفایل شخصی

قد، وزن و سایر جزئیات کلیدی خود را ثبت کنید تا تجربه خود را شخصی کنید.

👩‍⚕️ راهنمایی ایمن و قابل اعتماد

همه توصیه‌ها با بینش متخصص طراحی شده‌اند و سفری ایمن را برای مادر و نوزاد تضمین می‌کنند.

🤰 Garbh Mitra چیزی بیش از یک برنامه است - شریک سلامتی شما در دوران بارداری است. چه برای اولین بار مادر هستید یا در سفر زیبای دیگری هستید، اجازه دهید در هر مرحله با شما قدم برداریم.