FitByEspersen

Fit توسط Espersen، مربی شخصی و مربی آنلاین. در یک دوره مربیگری با Fitbyespersen، از اینجا به برنامه دسترسی خواهید داشت. در این برنامه، برنامه غذایی شخصی خود را با گزینه های زیادی برای برنامه ریزی روزانه خود دریافت می کنید. همچنین برنامه تمرینی خود را در اپلیکیشن پیدا خواهید کرد که در رابطه با رژیم غذایی i.a. با شماست تا زمانی که به اهدافتان برای بدنتان برسید.

اگر به رژیم غذایی و ورزش پایبند باشید، دگرگونی بدن را تجربه خواهید کرد. در این برنامه، می توانید پیشرفت خود را پیگیری کنید، که مبنایی برای تنظیم دقیق و تغییرات در برنامه غذایی شما خواهد بود. هر وعده غذایی که به شما پیشنهاد می شود بر اساس نیازهای شما خواهد بود - همه چیز از زمان پخت و پز ترجیحی، بودجه گرفته تا مواد اولیه خرید، آلرژی ها، غذایی که دوست دارید، تعداد وعده های غذایی که هر روز برای خوردن وقت دارید و موارد دیگر. با هم، این در مورد برنامه آموزشی شما صدق می کند که احتمالاً از طریق آن تجربه شما در نظر گرفته می شود خسارت و غیره

مهمترین عملکردهایی که در برنامه دریافت می کنید:

- برنامه های آموزشی تعاملی و رژیم غذایی سفارشی ایجاد شده توسط مربی شما. تمرینات خود را مرحله به مرحله کامل کنید و نتایج خود را ثبت کنید و لیست مصرف خود را مستقیماً از برنامه رژیم غذایی خود ایجاد کنید.

- ثبت آسان اندازه گیری ها و طیف گسترده ای از فعالیت های تناسب اندام. فعالیت‌های خود را مستقیماً در برنامه ثبت کنید یا فعالیت‌هایی را که در دستگاه‌های دیگر وارد کرده‌اید از طریق Google Fit وارد کنید.

- اهداف شخصی، پیشرفت و فعالیت های خود را در هر زمان مشاهده کنید.

- چت، جایی که می توانید به طور مداوم پیام هایی با سؤال یا چیزهای دیگر ارسال کنید. نه کم، من به طور منظم فیلم ها و پیام های مربوط به ارسال مسیر خود را تضمین می کند و تضمین می کند که برای رسیدن به خط پایان انگیزه دارید.

- برخی از دوره های مربیگری شامل دسترسی به یک گروه است - جامعه ای با مشتریان دیگر که در آن همه می توانند نکاتی را به اشتراک بگذارند، سؤال بپرسند و از یکدیگر حمایت کنند. شرکت داوطلبانه است و نام و تصویر نمایه شما تنها در صورتی برای سایر اعضای گروه قابل مشاهده خواهد بود که دعوت مربی خود را برای پیوستن به یک گروه بپذیرید.

سوال، مشکل یا بازخورد دارید؟ یک ایمیل به ahe@fitbyespersen.dk ارسال کنید