Digital Wellbeing App

با Digital Mindfulness - مسدودکننده‌ی اپلیکیشن - که برای افرادی طراحی شده است که در ایجاد عادات دیجیتال سالم‌تر جدی هستند، کنترل زمان خود را پس بگیرید.

برخلاف سایر ابزارهای زمان استفاده از صفحه نمایش، Digital Mindfulness حول یک ایده‌ی ساده اما قدرتمند ساخته شده است: یک محدودیت هدایت‌شده همیشه مؤثرتر از یک سفر هدایت‌نشده و بدون نظارت است. از کسی که به او اعتماد دارید - والدین، شریک زندگی یا دوست - بخواهید رمز عبور شما را تنظیم کند، تا قوانینی که امروز تعیین کرده‌اید، در صورت بروز وسوسه در فردا، پابرجا بمانند.

─────────────────────────────

نحوه کار

──────────────────────────────

۱. ساعات محدودیت خود را تنظیم کنید - بازه زمانی که برنامه‌های حواس‌پرت‌کن باید مسدود شوند (مثلاً ۱۰ شب تا ۷ صبح یا در طول ساعات کاری). ۲. برنامه‌های مجاز خود را انتخاب کنید - فقط برنامه‌هایی که واقعاً به آنها نیاز دارید قابل دسترسی می‌مانند (تماس‌ها، نقشه‌ها، بانکداری و غیره).

۳. فعال کردن اجرای قانون - برنامه، استفاده از برنامه‌ها را در پس‌زمینه نظارت می‌کند و

بلافاصله شما را از برنامه‌های مسدود شده دور می‌کند.

۴. به کسی که به او اعتماد دارید، رمز عبور را بدهید - تغییرات تنظیمات نیاز به رمز عبور دارند، بنابراین اهداف شما محافظت می‌شوند.

──────────────────────────────

ویژگی‌های کلیدی

───────────────────────────────

★ مسدود کردن برنامه‌ها بر اساس زمان‌بندی - به طور خودکار محدودیت‌هایی را در طول ساعات انتخابی شما در هر روز اعمال می‌کند.

★ لیست مجاز کاملاً قابل تنظیم - شما تصمیم می‌گیرید که کدام برنامه‌ها در دسترس بمانند؛ هر چیز دیگری مسدود می‌شود.

★ تنظیمات محافظت‌شده با رمز عبور - تغییرات در برنامه‌های مجاز، زمان‌های محدودیت یا وضعیت اجرا نیاز به رمز عبور دارند. از یک فرد مورد اعتماد بخواهید که آن را برای شما تنظیم کند تا حداکثر پاسخگویی را داشته باشید.

★ مقاوم در برابر دستکاری - برنامه تلاش‌های بستن اجباری و الگوهای مشکوک را تشخیص می‌دهد تا تعهد شما را حفظ کند.

★ رابط کاربری تمیز و بدون حواس‌پرتی - بدون آمار استفاده، بدون ردپا، بدون بازی‌سازی.

فقط یک ابزار ساده که یک کار را به خوبی انجام می‌دهد.

★ به صورت آفلاین کار می‌کند - نیازی به حساب کاربری نیست، هیچ داده‌ای از دستگاه شما خارج نمی‌شود. همه چیز به صورت محلی ذخیره می‌شود.

────────────────────────────────────

این برای چه کسی است؟

──────────────────────────────

→ دانش‌آموزانی که نیاز به تمرکز در طول ساعات مطالعه دارند

→ هر کسی که سعی می‌کند گشت و گذار شبانه در اینترنت را کاهش دهد

→ افراد در برنامه‌های سم‌زدایی دیجیتال

→ والدینی که برای خود تلفنی با مسئولیت‌پذیری تنظیم می‌کنند

→ هر کسی که با اراده تلاش کرده و شکست خورده است به تنهایی

───────────────────────────────

مجوزها توضیح داده شده‌اند

────────────────────────────

• سرویس دسترسی - برای تشخیص زمان باز شدن یک برنامه مسدود شده و هدایت شما به خارج از آن مورد نیاز است. این مکانیسم اصلی مسدود کردن است.

• جستجوی همه بسته‌ها - برای فهرست کردن برنامه‌های نصب شده لازم است تا بتوانید فهرست مجاز خود را انتخاب کنید.

هیچ اطلاعات شخصی جمع‌آوری نمی‌شود. هیچ مجوز اینترنتی استفاده نمی‌شود.

──────────────────────────────

یادداشتی در مورد فلسفه

─────────────────────────────────────

ذهن آگاهی دیجیتال در مورد زمان استفاده از صفحه نمایش برای شما سخنرانی نمی‌کند یا نمودارهای استفاده ناامیدکننده را به شما نشان نمی‌دهد. این برنامه به سادگی مرزهایی را که شما تعیین می‌کنید اعمال می‌کند - و حتی زمانی که شما نمی‌خواهید، به اعمال آنها ادامه می‌دهد. نکته همین است.

سفر هدایت‌شده‌تان را همین امروز شروع کنید.