Daily Routine Planner FocusBFF

در نهایت، یک برنامه زمانبندی بصری که برای مغزهای ADHD طراحی شده است. FocusBFF به شما کمک می‌کند تا زندگی خود را با یادآوری‌های قابل اعتماد، رگه‌های عادت و یک نمای چرخ زمان منحصر به فرد که برنامه‌ریزی را واقعاً منطقی می‌کند، تنظیم مجدد کنید.

اگر هر برنامه برنامه‌ریز را امتحان کرده‌اید و هنوز قرار ملاقات‌ها را از دست داده‌اید، وظایف را فراموش کرده‌اید و با کوری زمان دست و پنجه نرم می‌کنید - این یکی متفاوت است. ابتدا به صورت آفلاین ساخته شده تا قابلیت اطمینانی داشته باشید که می‌توانید به آن اعتماد کنید.

چرا FOCUSBFF برای ADHD کار می‌کند؟

چرخ زمان بصری

کل روز خود را به عنوان یک ساعت دایره‌ای ببینید. بالاخره بفهمید که زمان شما واقعاً کجا می‌رود. ایده‌آل برای مسدود کردن زمان و برنامه‌ریزی ساعتی.

سیستم فعالیت یکپارچه

وظایف، عادات و رویدادهای تقویم در یک نما. دیگر نیازی به جابجایی بین 5 برنامه برای مدیریت روز خود ندارید.

تفکیک زیروظایف

از وظایف بزرگ خسته شده‌اید؟ آنها را به مراحل کوچک تقسیم کنید. پیشرفت را بدون از دست دادن تصویر کلی بررسی کنید.

ردیابی رگه‌هایی که انگیزه می‌دهد

پر شدن تقویم عادت خود را تماشا کنید. بهترین رگه، رگه فعلی و کل تکمیل‌ها را پیگیری کنید. شتابی ماندگار بسازید.

ویژگی‌هایی برای تنظیم مجدد زندگی شما

دفترچه خاطرات روزانه و ردیابی خلق و خو

بازتاب‌های صبح، بعد از ظهر و عصر را ثبت کنید. خلق و خو، فعالیت‌ها و الگوها را پیگیری کنید. محرک‌های خود را بشناسید و پیروزی‌ها را جشن بگیرید.

تعادل حوزه زندگی

پیشرفت در سلامت، تناسب اندام، شغل، روابط، سلامت روان و موارد دیگر را تجسم کنید. تعادل زندگی خود را با نمودارهای پیشرفت در یک نگاه ببینید.

صداهای تمرکز

منظره‌های صوتی محیطی داخلی: باران، امواج اقیانوس، رعد و برق، کابین هواپیما و موارد دیگر. محیط تمرکز ایده‌آل خود را بدون برنامه دیگری ایجاد کنید.

یادداشت‌های سریع

ایده‌ها را فوراً ثبت کنید. یادداشت‌های مهم را پین کنید. همه چیز را به وظایف و اهداف خود متصل نگه دارید.

نمایش‌های چندگانه تقویم

بین فهرست دستور کار، جدول زمانی و چرخ زمان دایره‌ای جابجا شوید. روز خود را ببینید، اما به هر حال برای مغز شما بهتر است.

جدول پیشرفت سالانه

نمای ۳۶۵ روزه از عادات خود. تماشای پر شدن جدول در طول سال. انگیزه بصری که ترکیب می‌شود.

ساخته شده برای ذهن‌های نورودایورژنتیک

پشتیبانی از کوری زمان با نمایش بصری زمان

کمک به فلج وظایف در تجزیه زیروظایف

طراحی سازگار با عملکرد اجرایی

رابط کاربری تمیز و کم‌تحریک

اولویت آفلاین - بدون اینترنت کار می‌کند

عالی برای

بزرگسالان مبتلا به ADHD که کار، سلامت و اهداف شخصی خود را مدیریت می‌کنند

هر کسی که شروع به تنظیم مجدد زندگی یا شروع تازه‌ای می‌کند

افرادی که توسط برنامه‌های یادآوری غیرقابل اعتماد آسیب دیده‌اند

متفکران بصری که باید برنامه خود را ببینند

ردیاب‌های هدف که روال‌های روزانه بهتری ایجاد می‌کنند

کاربران نورودایورژنتیک که به دنبال یک سازمان‌دهنده سازگار با ADHD هستند

هر کسی که چندین حوزه زندگی را به طور همزمان متعادل می‌کند

امروز تنظیم مجدد زندگی خود را شروع کنید

برای چه کسانی است

دانش‌آموزان - پربار بمانید و روال‌های مطالعه را مدیریت کنید.

کارآفرینان و متخصصان - پیشرفت را پیگیری کنید و از فرسودگی شغلی جلوگیری کنید.

جویندگان تناسب اندام و سلامت - برای تمرینات، رژیم غذایی یا کاهش وزن ثبات ایجاد کنید.

هر کسی که زندگی خود را دوباره تنظیم می‌کند - از نو شروع کنید و مسیر خود را پیگیری کنید.

از کوچک شروع کنید. با انگیزه بمانید. زندگی خود را متحول کنید.

مسدود کردن برنامه و وب‌سایت (تمرکز)

برنامه‌ها و وب‌سایت‌هایی را که در طول جلسات تمرکز، در زمان‌های مشخص یا پس از یک محدودیت روزانه انتخاب می‌کنید، مسدود کنید. در اندروید، این از API سرویس دسترسی استفاده می‌کند، فقط برای اینکه ببیند کدام برنامه باز است (و آدرس وب در مرورگرهای پشتیبانی شده) و صفحه مسدود کردن را نشان می‌دهد. هیچ چیز دیگری را نمی‌خواند، هیچ چیز از تلفن شما خارج نمی‌شود و تا زمانی که موافقت نکنید و آن را روشن نکنید، خاموش می‌ماند.

[حداقل نسخه برنامه پشتیبانی شده: 0.0.223]