Breathing Exercise Timer

Gamerio

21/08/2026

45.0 MB
اندازه فایل
امنیت
Everyone
Android 7.0+
Android OS

دانلود APK

چگونه فایل XAPK/APK را نصب کنیم

درباره‌ی Breathing Exercise Timer

با تمرینات تنفسی ۴-۷-۸، باکس و سفارشی، استرس را تسکین دهید، بهتر بخوابید و تمرکز کنید.

با تایمر تمرین تنفس: آرامش - همراه همه کاره ذهن آگاهی، مدیتیشن و تنفس عمیق هدایت شده روزانه خود - روز خود را متحول کنید، اضطراب را کاهش دهید و آرامش عمیق را آزاد کنید.

چه به تسکین سریع استرس در حین کار، آرامش عمیق قبل از خواب یا تمرکز ذهنی بیشتر برای مطالعه نیاز داشته باشید، ZenBreath شما را از طریق تکنیک‌های تنفس علمی اثبات شده با صداهای آرامش بخش محیطی و تم‌های رنگی قابل تنظیم راهنمایی می‌کند.

🌿 چرا تایمر تمرین تنفس: آرامش را انتخاب کنیم؟

• تکنیک‌های تنفس علمی اثبات شده

بر ریتم‌های تنفسی مشهور جهانی از جمله تنفس ۴-۷-۸ برای خواب، تنفس جعبه‌ای (۴-۴-۴-۴) برای تمرکز لیزری، بیدار شدن (۵-۴-۷-۲) برای تنظیم مجدد انرژی روزانه، تعادل برابر (۵-۵-۵-۵) و تسکین اضطراب (۴-۴-۸-۰) مسلط شوید.

• حالت‌های تنفس سفارشی خود را ایجاد کنید

سفر آرامش خود را تنظیم کنید. با تنظیم مدت زمان دم، نگه داشتن نفس، بازدم و استراحت دلخواه خود در عرض چند ثانیه، به راحتی الگوهای تنفس سفارشی را طراحی و ذخیره کنید.

• مناظر صوتی آرامش‌بخش محیطی و موسیقی سفارشی

در صداهای آرامش‌بخش طبیعت غرق شوید یا موسیقی آرامش‌بخش مورد علاقه خود را مستقیماً از دستگاه خود وارد کنید. از پخش کتابخانه موسیقی سفارشی با کنترل‌های تک‌ضربه‌ای لذت ببرید.

• 10 تم رنگی زیبا و آرامش بصری

فضای ذن خود را با 10 تم گرادیان بصری از جمله ذن سرمه‌ای، آبی تیره، شب نیلی، فیروزه‌ای اقیانوسی، آرامش جنگلی، کهربایی غروب، گرگ و میش آلو، کوارتز رز، ذن زغالی و نیمه‌شب نوردیک شخصی‌سازی کنید.

• یادآوری‌های روزانه هوشمند و قابل اعتماد

هرگز از روند خود دست نکشید. یادآوری‌های روزانه ملایم و قابل اعتماد از نظر سخت‌افزار را همراه با 30 نقل قول منحصر به فرد و غیر تکراری ذهن‌آگاهی برنامه‌ریزی کنید تا سلامت روان خود را هر روز در مسیر درست نگه دارید.

• خصوصی و آفلاین

بدون نیاز به حساب کاربری. برای تمرینات تنفسی نیازی به اینترنت نیست. آهنگ‌ها و روال‌های سفارشی شخصی شما با خیال راحت در دستگاه شما ذخیره می‌شوند.

✨ ویژگی‌های کلیدی در یک نگاه:

- 10 حالت تنفس هدایت‌شده داخلی + ریتم‌های سفارشی نامحدود

- دایره تنفس ریتمیک تعاملی با بازخورد لمسی

- انتخابگر موسیقی سفارشی و پخش‌کننده Soundscape یکپارچه

- 10 تم رنگی پویا و زیبا

- 30 تلنگر منحصر به فرد و غیر تکراری برای ذهن‌آگاهی روزانه

- جشن‌های موفقیت درون برنامه‌ای و راهنمای استراحت

- دسترسی 100٪ رایگان به ریتم‌های ضروری ذهن‌آگاهی

با آرامش نفس بکشید، تنش را بیرون دهید. تایمر تمرین تنفس را دانلود کنید: امروز آرام شوید و سفر خود را به سمت ذهنی آرام‌تر و سالم‌تر آغاز کنید.

نمایش بیشتر

جدیدترین 1.0.1 چه خبر است

Last updated on 2026-08-21

✨ WHAT'S NEW:
• 🎨 10 Color Themes: Switch between 10 aesthetic gradient themes.
• 🧘 10 Built-In Breathing Rhythms + Custom Mode Creator: Create and save your own breathing patterns.
• 🎶 Music Library: Full custom audio file picker and player controls.

نمایش بیشتر