Hormone Tracker - Hello Phase

Hello Phase ist ein Hormon- und Zyklus-Tracker, der Ihnen anhand Ihres Zyklus Ihren aktuellen Hormonspiegel anzeigt. Teststreifen sind nicht nötig. Protokollieren Sie Ihre Periode, sehen Sie sich Ihre Hormonkurve mit einer Markierung an und verstehen Sie, warum sich diese Woche so anfühlt.

TRACKING OHNE ABONNEMENT

Zyklusprotokollierung, Vorhersagen für Ihre nächsten drei Zyklen, der vollständige Kalender, Zykluserinnerungen, der tägliche Check-in, ein kleines Widget für den Startbildschirm und der Datenexport funktionieren ohne Abo. Tippen Sie einfach auf einen beliebigen Tag im Kalender, um ihn zu protokollieren. Die Vorhersage lernt mit jeder hinzugefügten Periode dazu.

UNREGELMÄSSIGE PERIODE, ZUVERLÄSSIGE VORHERSAGEN

Bei unregelmäßiger Periode zeigen die Vorhersagen einen wahrscheinlichen Zeitraum an und geben an, aus wie vielen Zyklen sie gelernt haben. Nach jeder Periode zeigt die App an, wie genau die Vorhersage war, sodass Sie sehen können, wie sie immer präziser wird.

LUTEALPHASE, PMS UND PMDS

Protokollieren Sie Stimmung und Symptome täglich in einem Tabellenblatt. Während du deine Tage protokollierst, sucht Hello Phase nach Mustern in deinem Tagesablauf, wie z. B. wiederkehrende Kopfschmerzen in den Tagen vor deiner Periode oder einen Energieabfall gegen Ende der Lutealphase. Dein Hauptmuster jedes Zyklus ist jederzeit für dich sichtbar, was dir hilft, PMDS und PMS besser zu berücksichtigen und nicht von ihnen überrascht zu werden.

TÄGLICHER TIPP FÜR DEINE PHASE

Jeden Morgen erhältst du einen kurzen Text, der dir beschreibt, wie sich dein Zyklus an diesem Tag anfühlen könnte, und einen kleinen Tipp zum Ausprobieren. Der Text ist auf deine aktuelle Zyklusphase abgestimmt und passt sich deinen Einträgen an.

PRAKTISCHE ZYKLUSANPASSUNG

Jede Phase beinhaltet einen kurzen Leitfaden zu Ernährung und Bewegung. So erhältst du durch die Zyklusanpassung konkrete Ideen für deine Workouts und Mahlzeiten in dieser Woche.

EIN PRIVATES PERIODENTAGEBUCH

Du benötigst weder ein Konto noch eine Anmeldung. Dein Periodentagebuch, deine Stimmungen und Symptome werden auf deinem Smartphone gespeichert. Es gibt keine Werbung und keine Tracker von Drittanbietern. Nur die Coach-Funktion sendet Gesundheitsdaten an unseren Server. Wenn du eine Frage stellst, sendet die App deine Frage zusammen mit deiner Zyklusphase, deinem Zyklustag und den Stimmungen und Symptomen der letzten sieben Tage sowie deinem Geburtsjahr (falls angegeben). Dies geschieht erst, nachdem du auf einem Einwilligungsbildschirm dem KI-Anbieter zugestimmt hast. Jede Antwort hat einen Meldebutton, und du kannst alle Daten jederzeit in den Einstellungen exportieren oder löschen.

DEIN GARTEN

Jeder abgeschlossene Zyklus wird als Beispiel in deinen Garten übertragen und von den Stimmungen und Check-ins dieses Zyklus geprägt. So werden die Monate, die du protokollierst, zu etwas, worauf du zurückblicken kannst.

HELLO PHASE PLUS

Plus ist ein optionales Abonnement für alle, die Antworten auf Fragen zu ihrem Körper suchen, und bietet folgende zusätzliche Funktionen:

• Der vollständige Tagesbericht zu Energie, Stimmung, Haut, Schlaf, Ernährung und Konzentration

• Ein Hinweis am Vortag Ihrer anstrengenden Tage, basierend auf Ihrer persönlichen Prognose

• Eine 12-Monats-Prognose mit einem Planer für Reisen und wichtige Tage

• Täglich neue Fragen an Ihren Coach, beantwortet anhand Ihrer Aufzeichnungen

• Der vollständige Phasenleitfaden mit zehn Artikeln zum Thema Hormone

• Ein Bericht über Ihren Zyklus als PDF zum Weiterleiten an Ihren Arzt

• Ein Widget für Ihren Startbildschirm mit Ihrem Tag und Ihrer Zyklusphase

Alle Muster in Ihren Aufzeichnungen werden während des Eintragens erkannt

Plus ist als Jahres- oder Monatsabo erhältlich. Der Preis für Ihre Region wird Ihnen in der App vor der Bestätigung angezeigt. Das Abo verlängert sich automatisch und kann jederzeit in Ihren Google Play-Abos gekündigt werden.

Hello Phase dient der Zyklusverfolgung und dem besseren Verständnis Ihres Zyklus. Es ist kein Verhütungsmittel und dient nicht der Diagnose von Krankheiten.

Bei Fragen oder Feedback erreichen Sie uns unter hellophase@boostmarketing.my. Wir antworten innerhalb von zwei Werktagen.

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