OpenRecovery

欢迎使用 OpenRecovery，您的综合恢复伴侣，其中包括您的个人 AI 恢复助手 Kai。 OpenRecovery 使恢复变得容易、包容且有效——无论您选择的恢复路径或处于旅程中的阶段。

OpenRecovery 支持多种恢复方法，包括 12 步骤、SMART 恢复和认知行为疗法 (CBT)。无论您是积极参与特定计划、新探索康复、支持您关心的人，还是寻求有效工具的专业顾问或教练，OpenRecovery 都能提供根据您的需求量身定制的个性化资源和指导。

Kai 提供富有同情心、明智的帮助，回答您的问题并在康复之旅的任何阶段为您提供指导，在您最需要的时候提供持续的支持。

主要特点：

增强型 Kai AI 恢复助手：直观的对话、个性化的指导和非评判性的支持，专为您的恢复之旅量身定制。

综合恢复练习：

12 个步骤：直接通过“工具”图标轻松访问库存、步骤工作和每日反思等基本工具。

SMART 恢复：利用 Kai 支持的练习，包括成本效益分析、价值层次结构、变更计划工作表和其他 SMART 恢复工具。

认知行为疗法 (CBT)：获取旨在挑战和管理消极想法、情绪触发因素和行为的资源和练习。

自我发现日记：深入参与互动日记，探索您的人际关系、动机、价值观、感激之情、习惯、目标、恐惧和促进个人成长的触发因素。

对盟友和专业人士的支持：专为支持他人康复之旅的朋友、家人和专业人士设计的专业工具和资源，提供实用的指导和见解。

广泛的恢复资源库：全面访问基础文本和资源，例如 AA 大书、SMART 恢复手册、CBT 工作簿、冥想指南和众多自我反思工具。

个性化行动计划：创建并遵循与您选择的方法精确一致的定制恢复计划，并得到 Kai 个性化建议和智能提醒的支持。

指导视频教程：分步视觉指导，最大限度地发挥 Kai 强大工具的优势并优化您的用户体验。

增强的里程碑和日计数跟踪：准确监控和庆祝多个恢复里程碑，培养强烈的进步感和成就感。

责任合作伙伴集成：轻松共享更新、管理恢复行动，并与赞助商、导师、顾问和值得信赖的盟友保持清晰的支持性联系。

高级访问：通过 14 天免费试用，无限使用 Kai 广泛的练习、恢复工具、责任功能和富有洞察力的进度分析。

除了 SMART 恢复和 CBT 方法之外，支持的具体 12 步骤恢复计划包括：

• 戒酒互诫协会 (AA)

• 戒毒互助会 (NA)

• 匿名赌徒 (GA)

• 暴饮暴食者互助会 (OA)

• 性爱成瘾者匿名会 (SLAA)

• 性成瘾者匿名会 (SAA)

• 债务人匿名协会 (DA)

• 大麻匿名者协会 (MA)

• 可卡因匿名会 (CA)

• Al-Anon / 阿拉廷

• 酗酒者的成年子女 (ACA)

• 共同匿名

• 互助互助协会 (CoDA)

• 同性与爱情成瘾者互助会 (COSLAA)

• 情感匿名协会 (EA)

• Gam-Anon / Gam-A-Teen

• 海洛因匿名者协会 (HA)

• 纳-阿农

• 性狂互诫协会 (SA)

• 性强迫症匿名会 (SCA)

• 愤怒狂匿名者协会 (RA)

• 收入不足匿名者协会 (UA)

• 工作狂互诫协会 (WA)

• 冰毒匿名者协会 (CMA)

即将推出：皈依恢复、佛法恢复、庆祝恢复

在社区多样化需求的推动下，OpenRecovery 不断发展，确保每个人都能找到个性化、有效的工具和持久恢复支持。