Quit Smoking Tips

Parar de fumar

Aprenda como parar de fumar com sucesso com nosso aplicativo. Você aprenderá nossos passos para parar de fumar e permanecer parado.

A nicotina é uma das drogas legais mais prejudiciais e amplamente disponíveis no mundo. É viciante e prejudicial tanto para os fumantes quanto para as pessoas passivamente expostas à fumaça, especialmente as crianças. Se você gostaria de parar de fumar, mas não sabe por onde começar, crie um plano estruturado. Perceba por que deseja parar, prepare-se para o sucesso e execute seu plano com o apoio de outras pessoas ou com terapia medicamentosa. Parar de fumar é difícil, mas não impossível.

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