আপনার রেটিং এবং প্রতিক্রিয়া জন্য ধন্যবাদ!
আপনি ইতিমধ্যে রেট করেছেন।
9.4
6 পর্যালোচনা
7.6 MB
ফাইলের আকার
Everyone
Android 6.0+
Android OS
সময়সূচী পরিকল্পনাকারী ও সময় বিভাজন: দৈনন্দিন রুটিন, কার্যসূচি এবং ADHD-এর জন্য দৈনিক পরিকল্পনাকারী
টাইমটিউন একটি শিডিউল প্ল্যানার এবং টাইম ব্লকিং অ্যাপ। আপনার দিনের পরিকল্পনা করতে, রুটিন তৈরি করতে এবং আপনার কার্যসূচি গুছিয়ে নিতে এটি ব্যবহার করুন।
পুনরাবৃত্তিমূলক ইভেন্ট, টেমপ্লেট এবং কাস্টম রিমাইন্ডার বিনামূল্যে পাওয়া যায়। বেশিরভাগ মানুষ কোনো টাকা না দিয়েই টাইমটিউন ব্যবহার করেন।
👍 বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সুপারিশকৃত
“হাউ টু এডিএইচডি” (How to ADHD) এর জেসিকা ম্যাককেব, মজবুত রুটিন তৈরি করতে এবং আপনার দিনকে একটি কাঠামো দিতে টাইমটিউনকে একটি আদর্শ টুল হিসেবে সুপারিশ করেন।
😀 কেন টাইমটিউন ব্যবহার করবেন?
আপনি কি জানেন কেন কিছু মানুষ একদিনে অনেক কাজ করে ফেলতে পারে, অথচ আপনার সময় হাতের ফাঁক দিয়ে গলে যায়?
এর উত্তর হলো, তাদের সময়ের একটি অত্যন্ত সুসংগঠিত বণ্টন রয়েছে। তারা তাদের কার্যসূচি গুছিয়ে নিতে একটি প্ল্যানার ব্যবহার করে এবং তাদের সময় ব্যবস্থাপনার শক্তিশালী অভ্যাস রয়েছে। যা তাদের দিনটিকে কাজে লাগাতে এবং তাদের কাজগুলো সম্পন্ন করতে সাহায্য করে।
টাইমটিউন শিডিউল প্ল্যানারের মাধ্যমে আপনিও একই কাজ করতে পারেন।
👩🔧 এটি কীভাবে কাজ করে?
টাইমটিউন আপনার শিডিউল তৈরি করতে টাইম ব্লক ব্যবহার করে। আপনার দিনের জন্য শুধু টাইম ব্লক যোগ করুন অথবা এমন টেমপ্লেট তৈরি করুন যা যেকোনো সময় পুনরায় ব্যবহার করা যাবে, যেমন একটি সকালের রুটিন বা একটি টাইমটেবিল।
টেমপ্লেটগুলো আপনাকে মুহূর্তের মধ্যে শিডিউল, রুটিন, টাইমটেবিল বা কাজের শিফট পরিকল্পনা করতে সাহায্য করে। আপনার এজেন্ডা পরিকল্পনা করা এখন দ্রুত এবং সহজ।
TimeTune Schedule Planner আপনাকে পরিসংখ্যানও দেখায়, যার মাধ্যমে আপনি বুঝতে পারেন আপনার সময় আসলে কোথায় যাচ্ছে। আপনার সময় সঠিকভাবে সাজানো আছে কিনা এবং আপনি কীভাবে উন্নতি করতে পারেন, তা দেখতে এগুলো পরীক্ষা করুন।
আপনি আপনার ব্লকগুলোতে কাস্টম রিমাইন্ডার যোগ করতে পারেন, যাতে আপনি কিছু ভুলে না যান: কাস্টম ভাইব্রেশন, কাস্টম সাউন্ড, ভয়েস ইত্যাদি সহ রিমাইন্ডার (আপনার ADHD থাকলে এটি আদর্শ)।
TimeTune Schedule Planner-এর সাহায্যে আপনি আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী সহজ বা জটিল একটি সময় ব্যবস্থাপনা সিস্টেম তৈরি করতে পারেন। এই দৈনিক প্ল্যানারটি আপনাকে অবশেষে আপনার কাজগুলো সম্পন্ন করতে এবং সময় বাঁচাতে সাহায্য করবে।
🤓 এটি কেন কাজ করে?
টাইম ব্লকিং হলো একটি সময়সূচী তৈরির পদ্ধতি যা আপনার দিনকে নির্দিষ্ট কাজের জন্য ছোট ছোট অংশে ভাগ করে। যখন আপনি এর সাথে পরিসংখ্যান যোগ করেন, তখন আপনি আপনার দিনকে সর্বোত্তমভাবে কাজে লাগানোর জন্য একটি নিখুঁত সময় ব্যবস্থাপনা সিস্টেম পেয়ে যান।
একটি সুসংগঠিত দিন মনোযোগ এবং প্রেরণা বৃদ্ধি করে। একটি দৈনিক প্ল্যানারে সময়কে নির্দিষ্ট ভাগে ভাগ করে রাখলে আপনি হাতে থাকা কাজে মনোনিবেশ করতে এবং মনোযোগে বিঘ্ন সৃষ্টিকারী বিষয়গুলো এড়াতে পারেন।
“ডিপ ওয়ার্ক” বইয়ের লেখক ক্যাল নিউপোর্টের মতে:
“সময়কে নির্দিষ্ট ভাগে ভাগ করে রাখলে প্রচুর পরিমাণে উৎপাদনশীলতা তৈরি হয়। একটি ৪০-ঘণ্টার সময়-বিভক্ত কর্মসপ্তাহ, কাঠামোবিহীন ৬০+ ঘণ্টার কর্মসপ্তাহের সমান ফল দেয়।”
এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে বেঞ্জামিন ফ্র্যাঙ্কলিন, বিল গেটস এবং আরও অনেকের মতো সফল ব্যক্তিরা এই পরিকল্পনা পদ্ধতিটি গ্রহণ করেছেন এবং তাদের কাজকে একটি সুসংগঠিত উপায়ে সাজানোর জন্য একটি দৈনিক প্ল্যানার ব্যবহার করেছেন।
এছাড়াও, ADHD আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, তাদের কাজ সামলাতে এবং উদ্বেগ এড়াতে সময়কে নির্দিষ্ট ভাগে ভাগ করে রাখা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপায় হতে পারে। আপনার যদি ADHD থাকে, তবে TimeTune Schedule Planner আপনাকে প্রতিটি কাজে মনোযোগ দিতে, আপনার দৈনন্দিন রুটিন উন্নত করতে এবং সময় আসলে কোথায় যাচ্ছে তা দেখতে সাহায্য করে।
🤔 আমি TimeTune দিয়ে কী করতে পারি?
TimeTune Schedule Planner-এর সাহায্যে আপনি যা করতে পারেন:
★ আপনার মনোযোগ এবং উৎপাদনশীলতা বাড়াতে পারেন
★ আপনার সময় ব্যবস্থাপনার দক্ষতা উন্নত করতে পারেন
★ আপনার দৈনন্দিন রুটিন পরিকল্পনা করতে পারেন
★ রুটিন, সময়সূচী এবং কাজের শিফট নির্ধারণ করতে পারেন
★ একটি সুসংগঠিত কার্যসূচী তৈরি করতে পারেন
★ এটিকে আপনার দৈনিক এবং রুটিন পরিকল্পনাকারী হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন
★ অন্যান্য ক্যালেন্ডার থেকে রুটিন কাজগুলো সরিয়ে ফেলতে পারেন
★ আপনার সময় বিশ্লেষণ করতে এবং সময়ের অপচয় খুঁজে বের করতে পারেন
★ কাস্টম রিমাইন্ডার যোগ করতে পারেন (ADHD-এর জন্য আদর্শ)
★ নিজের জন্য সময় বের করতে পারেন
★ কাজ ও জীবনের মধ্যে আরও ভালো ভারসাম্য এনে আপনার জীবনকে সংগঠিত করতে পারেন
★ উদ্বেগ এবং মানসিক অবসাদ এড়াতে পারেন
★ আপনার দিনের সমস্ত কাজ করতে পারেন
★ ADHD থাকলেও সময়মতো কাজ শেষ করতে পারেন
🙋 এটি কাদের জন্য?
আপনি যদি আপনার সময়কে আরও ভালোভাবে কাজে লাগাতে চান, তাহলে TimeTune Schedule Planner আপনার জন্য।
ADHD আক্রান্ত ব্যবহারকারীরাও আমাদের জানান যে TimeTune তাদের সময়সূচী তৈরিতে অনেক সাহায্য করে এবং তারা অ্যাপটিকে তাদের দৈনিক পরিকল্পনাকারী হিসেবে ব্যবহার করেন। আপনার যদি ADHD থাকে, তাহলে TimeTune ব্যবহার করে দেখুন এবং আপনার মতামত আমাদের জানান।
অনেক ধন্যবাদ! 🥰
Android-এ XAPK/APK ফাইল ইনস্টল করতে এক-ক্লিক করুন!