Swimming (Guide)

السباحة هي رياضة فردية أو الفريق الذي ينطوي على استخدام الذراعين والساقين لتحريك الجسم عن طريق المياه. عادة، والرياضة تجري في أحواض أو في المياه المفتوحة (على سبيل المثال، في البحر أو البحيرة). منافسات السباحة هي واحدة من الرياضات الأولمبية الأكثر شعبية مع الأحداث في فراشة، ظهر، صدر، حرة، وفردي متنوع. وبالإضافة إلى هذه الأحداث الفردية والسباحين كما يشارك في التتابع. السباحة كل السكتة الدماغية يتطلب تقنيات محددة، والمنافسة، وهناك لوائح محددة بشأن شكل مقبول لمختلف strokes.There هي أيضا قواعد التي وضعت لتنظيم ما يسمح أنواع من المايوه في المسابقات. على الرغم من أنه من الممكن للسباحين تنافسية إلى تكبد العديد من الإصابات الناجمة عن هذه الرياضة، وهناك أيضا فوائد صحية متعددة ترتبط مع هذه الرياضة.