MyKetaFit

حمّل MyKetFit اليوم! منصة التغذية واللياقة البدنية المتكاملة، متاحة للاستخدام الشخصي والمهني. تتضمن خطط وجبات جاهزة قابلة للتخصيص، ومئات مقاطع فيديو اللياقة البدنية، وغيرها الكثير.

ارتقِ باللياقة البدنية والتغذية والصحة العامة إلى مستوى جديد!

myKETA هو تطبيق احترافي لتخطيط الوجبات والتغذية والأنشطة والتمارين الرياضية بالفيديو. تطبيق جوال متكامل يتضمن برنامجك الغذائي والتمارين الرياضية المخصص.

التغذية عنصر أساسي في فقدان دهون الجسم وزيادة كتلة العضلات. استخدم myKETA ليس فقط لتبسيط تخطيط وجباتك، بل أيضًا لعرض وجدول تمارينك الرياضية. لا داعي للتبديل بين التطبيقات، اعثر على خطة وجباتك وتمرينك الرياضي في مكان واحد سهل الاستخدام.

يمكنك تسجيل الدخول إلى myKETA باستخدام اسم المستخدم وكلمة المرور اللذين تم تزويدك بهما عند إعداد حسابك السحابي على الويب. سيتم إنشاء خطة وجباتك الشخصية، وقائمة مشترياتك، وهدفك اليومي من السعرات الحرارية، وهدفك للتحكم في الوزن على حسابك السحابي على الويب، ثم يتم إرسالها إلى تطبيق myKETA. تتضمن أهدافك الغذائية وإدارة الوزن ميزانيتك اليومية من السعرات الحرارية، ووزنك المثالي، ومؤشر كتلة الجسم، ونسب المغذيات الكبرى، وعوامل مهمة أخرى تُسهم في تحسين صحتك العامة، وعاداتك الغذائية، والتحكم في وزنك. يتكامل تطبيق myKETA مع أجهزة Fitbit القابلة للارتداء، وميزان Aria Home Health Scale، وMoveband، وأجهزة Garmin القابلة للارتداء، ومجموعة Apple Health Kit. سجّل دخولك إلى حسابك الإلكتروني لربط هذه الأجهزة الرائعة وغيرها.

بمجرد تسجيل دخولك إلى تطبيق myKETA، يمكنك الوصول إلى خطة وجباتك اليومية التي يوصي بها مستشارك، وقائمة مشترياتك، وتسجيل الأطعمة والأنشطة لتتبع كمية السعرات الحرارية التي تستهلكها أو تحرقها يوميًا أثناء الأنشطة، ومقارنة هذه الأرقام بما تم تحديده. يتيح لك حساب myKETA السحابي أيضًا التسجيل عبر الإنترنت من خلال بوابة إلكترونية. سواءً سجّلت دخولك من هاتفك أو من حسابك السحابي، تتم مزامنة جميع البيانات. يمكنك بعد ذلك عرض هذه المعلومات المسجلة ومراقبتها لضمان التزامك بخطتك الشخصية.