MindTime - مؤقت التأمل

مؤقت تأمل صامت يبتعد عن طريقك. لا أصوات إرشادية، لا موجز أخبار، لا إعلانات — مجرد جرس، وأنفاسك، والوقت الذي تختاره.

معظم تطبيقات التأمل تريد انتباهك. أما MindTime فيعيده إليك. اضبط المدة، اختر جرسًا، واجلس. وعند انتهائك تنتظرك سلسلة أيامك وإحصاءاتك ومفكرتك — ولا شيء غير ذلك.

مصمم لممارسة حقيقية

MindTime هو المؤقت، لا مكتبة محتوى. صُنع لمن يجلسون بالفعل: فيباسانا وتأمل البصيرة، الزن والزازن، اليقظة الذهنية وبرنامج MBSR، الساماثا والأنابانساتي، الميتّا، تمارين التنفس، يوغا نيدرا — أو ببساطة الجلوس بهدوء عشر دقائق في اليوم.

صامت بالتصميم

• لا أصوات بشرية أبدًا: لا شيء يتحدث فوق جلستك. لا مقاطع إرشادية، ولا معلّم، ولا موجز للتصفح.

• وضع الاهتزاز فقط: اشعر بأجراس الفواصل بدل سماعها — مصمم للخلوات والغرف المشتركة والمكاتب والسكن الجامعي والليالي المتأخرة بجوار شريك نائم.

• وضع الصمت التام: أو أوقف كل صوت ودع الجلسة تنتهي وحدها.

• بلا إعلانات ولا مقاطعات: لا شيء يظهر أثناء جلوسك.

مؤقتك على طريقتك

• أي مدة: من ثوانٍ إلى ساعات — أو الوضع اللانهائي بلا حد زمني إطلاقًا.

• مرحلة الإحماء: استقر قبل أن تبدأ الجلسة فعليًا.

• الإعدادات المحفوظة: احفظ جلستك المعتادة وابدأها بنقرة واحدة.

• أربعة أنواع للجلسات: التأمل والنوم والتركيز والاسترخاء، لكل منها إحصاءاته الخاصة.

ستة أجراس فاصلة تعيدك إلى نفسك

• ستة أجراس مسجّلة: ثلاثة أوعية تبتية غنّاء (مانيبوري، جامباتي، ثادوباتي)، ووعاء كريستالي، وغونغ هانتشي، وأجراس كوشي.

• أجراس البداية والفواصل والنهاية: اضبط كلًا منها على حدة — رنّة كل 5 دقائق، أو كل 10، أو عند أي فاصل تريده.

• مستويات صوت مستقلة: لكل جرس مستواه الخاص، فلا شيء يفزعك من جلستك.

• أو بلا جرس إطلاقًا: اهتزاز فقط، أو صمت كامل.

31 مشهدًا صوتيًا — اختيارية تمامًا

• الضجيج: ضجيج بني، وبني خفيف، وبني كثيف، وضجيج أبيض، ووردي، وأخضر، وأزرق.

• المطر والطبيعة: مطر خفيف، وهطول غزير، وعواصف رعدية، ومطر على سطح شاحنة، وأمواج المحيط، ونهر جبلي، وطيور الغابة، ونار تتطاير شرارها.

• أجواء وترددات: جدول حديقة زن، وطبقة كورالية، وفضاء كوني، و174 هرتز، و285 هرتز، و528 هرتز.

• الصمت هو الأصل: امزج مشهدًا صوتيًا تحت جلستك فقط حين ترغب في ذلك.

ابنِ العادة

• سلاسل يومية: اطّلع على انتظامك بنظرة واحدة.

• إحصاءات حقيقية: إجمالي الجلسات، وإجمالي الدقائق، ومتوسط طول الجلسة، موزعة حسب النوع.

• عرض أسبوعي: الأيام التي مارست فيها فعلًا.

• تذكيرات لطيفة: ابقَ على المسار من دون إلحاح.

دوّن وتأمّل

• ملاحظات الجلسة: سجّل ما خطر لك وهو ما زال طازجًا.

• السجل: تصفّح أسابيع وشهورًا مضت لتلاحظ الأنماط.

• اختياري: أوقف التدوين من الإعدادات ولن تراه مرة أخرى.

خالٍ من التشتيت بالتصميم

• إخفاء الساعة: أظهر العد التنازلي ودائرة التقدم أو أخفهما — بعض الناس يركزون أفضل من دون رقم.

• الشاشة تبقى مضاءة: هاتفك لا يقاطع جلستك أبدًا.

• تلاشٍ لطيف: يخرجك من الجلسة برفق بدل قطعها فجأة.

• مزامنة سحابية: الإعدادات المحفوظة والسجل والسلاسل تبقى متطابقة على كل أجهزتك.

• لا حاجة إلى تسجيل: افتح التطبيق وابدأ. المؤقت والأجراس الستة تعمل دون اتصال.

متوفر بـ 38 لغة.

الموقع: https://mindtime.app

الشروط: https://mindtime.app/terms

الخصوصية: https://mindtime.app/privacy