اللياقة البدنية

من العضلات التمرين هو أبسط وأكثر فعالية من كل نوع من تطبيقات مثالية للتمارين التقليدية مع الدمبل، شريط أو وزن الجسم التدريبات مع

  المدمج في ساعة توقيت لكل تمرين

يمكنك أيضا إنشاء برنامج اللياقة البدنية الأسبوعي الخاص بك.

هنا سوف تجد قائمة من أكثر الأطعمة الغنية بالبروتين ومختلفة عن ممارسة العضلات لزيادة الوزن، والقوة أو فقدان الوزن.

  سواء كنت مبتدئا أو ذوي الخبرة.

من تمرين العضلات يحتوي على 9 فئات

- امدادات الطاقة: قائمة أكثر الأطعمة الغنية بالبروتين

- تمرين على العضلة ذات الرأسين: 10 سنوات

- ثلاثية الرؤوس التمرين: 11 سنوات

- عبس التمرين: 13 سنوات

- الصدر التمرين: 8 سنوات

- تمرين للأكتاف: 10 عاما

- تمرين على الظهر: 10 سنوات

- ممارسة شبه منحرفة و: 6 سنوات

- الساقين التمرين: 10 سنوات

لا يشترط وجود اتصال بالإنترنت لتشغيل هذا التطبيق، وبالإضافة إلى ذلك، وهذا التطبيق مجاني، نحن مسؤولون عن انتشار الإعلانات غير تدخلية.

كنت تريد أن تجعل من اقتراح، فإننا تقرير مشكلة؟ الاتصال بنا عن طريق البريد الإلكتروني: apps.azofsky@gmail.com

تأتي متابعة التطبيق الأخبار: https://www.facebook.com/pages/Exercice-De-Musculation/812851415443935