متتبع الألياف البسيط

عزز صحة جهازك الهضمي وحقق أهدافك الغذائية باستخدام تطبيق Fiber Tracker - تطبيق تتبع تناول الألياف اليومي الشامل! تم تصميم تطبيقنا ليكون بسيطًا وعمليًا، حيث يساعدك على متابعة استهلاكك للألياف، وكمية المياه التي تتناولها، ووزنك، والمكملات الغذائية التي تتناولها بسهولة.

🌱الميزات الرئيسية:

✔️ تتبع الألياف أصبح سهلاً سجل كمية الألياف اليومية التي تتناولها وابقَ ضمن هدفك الشخصي.

📊 مخططات تقدم ثاقبة تصور عادات الألياف لديك باستخدام الرسوم البيانية الأسبوعية والشهرية والسنوية.

🎯 حدد هدفك اليومي من الألياف قم بتخصيص هدفك اليومي من الألياف بناءً على نظامك الغذائي واحتياجاتك الصحية.

⏰ تذكيرات ذكية لا تنس أبدًا تسجيل الألياف أو الماء أو المكملات الغذائية التي تتناولها باستخدام تذكيرات قابلة للتخصيص.

💧 متتبع المياه يتتبع ترطيبك اليومي لدعم الهضم والصحة العامة.

⚖️ متتبع الوزن راقب اتجاهات وزنك وقم بربط النقاط ببيانات الألياف والتغذية لديك.

🔬 تتبع المكملات الغذائية الأخرى سجل الفيتامينات والمعادن أو المكملات الغذائية المخصصة إلى جانب سجل الألياف لديك.

🧮 حاسبة الألياف قم بتقدير متطلبات محتوى الألياف لليوم بسرعة

📤تصدير بياناتك يمكنك تصدير سجلاتك بسهولة لمشاركتها مع أخصائي التغذية الخاص بك أو للسجلات الشخصية.

🧠 بسيطة ونظيفة وبديهية ولا فوضى. لا يوجد أي لبس. مجرد تتبع قوي أصبح بسيطًا.

لماذا تتبع الألياف؟ الألياف ضرورية لصحة الأمعاء، وتوازن الكوليسترول، وإدارة الوزن، وتنظيم نسبة السكر في الدم. سواء كنت تتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالألياف، أو تدير متلازمة القولون العصبي، أو تريد ببساطة تناول طعام صحي، فإن تطبيق Fiber Tracker يساعدك على البقاء ثابتًا.

سواء كنت قد بدأت للتو رحلتك الغذائية أو كنت محترفًا مهتمًا بصحتك، فإن تطبيق تعقب الألياف الخاص بنا يوفر لك المرونة والأدوات التي تحتاجها لتحقيق النجاح.

ابدأ ببناء عادات صحية اليوم. قم بتنزيل تطبيق Fiber Tracker الآن وتحكم في التغذية الخاصة بك!