كال بلس - سعرات بالذكاء

كال بلس – تتبع ذكي للتغذية والتمارين الرياضية بالذكاء الاصطناعي، مجاني وبسيط

غيّر حياتك الصحية مع كال بلس، تطبيق ذكي لتتبع التغذية واللياقة البدنية يضم مدرب ذكاء اصطناعي شخصي ومجموعات مجتمعية تجعل الالتزام بأهدافك سهلاً وممتعاً.

ما يميز كال بلس:

التعرف الفوري على الطعام

امسح الباركود أو التقط صوراً لتسجيل السعرات الحرارية والعناصر الغذائية فوراً.

تتبع التمارين الرياضية لحظة بلحظة

سجل تمارينك الرياضية في الوقت الفعلي من بين أكثر من 800 تمرين. تتبع المجموعات، التكرارات، والسعرات الحرارية المحروقة، مع تعديل تلقائي ليناسب أهدافك اليومية.

مدرب الذكاء الاصطناعي ورؤى ذكية

احصل على نصائح مخصصة، اقتراحات وجبات، إرشادات تمارين، وبدائل صحية تتكيف مع أهدافك، عاداتك، ونمط حياتك.

مجموعات ودعم متبادل

انضم إلى مجموعات أو أنشئ مجموعتك الخاصة لمشاركة الوجبات، التفاعل، التعليق، ومتابعة التقدم اليومي معاً، مما يساعد الأصدقاء على البقاء ملتزمين ومتحمسين.

مسح قوائم الطعام

امسح قوائم المطاعم لتحليل السعرات الحرارية والعناصر الغذائية فوراً. احصل على اقتراحات مخصصة تناسب أهدافك اليومية عند تناول الطعام خارج المنزل.

البحث عن وصفات

التقط صورة للمكونات المتوفرة لديك في المخزن أو الثلاجة واحصل على أفكار وصفات ذكية مع تحليل غذائي كامل.

تخطيط وجبات ذكي

خطط لوجباتك وأنشئ قوائم تسوق بسهولة.

تتبع التقدم

تابع رحلتك في التغذية والتدريب من خلال تحليلات واضحة وملخصات يومية.

رؤى وتقارير يومية

حافظ على حماسك مع إرشادات تزداد ذكاءً كلما تعلم مدرب الذكاء الاصطناعي منك.

سواء كنت تحسب السعرات الحرارية، تبني العضلات، تفقد الدهون، أو تسعى لتبني عادات أفضل، كال بلس يجعل كل شيء بسيطاً. مع إرشادات الذكاء الاصطناعي، تتبع التمارين المباشر، اكتشاف الوصفات، مسح القوائم، ودعم المجموعات في مكان واحد، يصبح اتخاذ قرارات أفضل أسهل يوماً بعد يوم.

⚠️ إخلاء مسؤولية صحي

يوفر كال بلس معلومات حول التغذية، اللياقة البدنية، والعافية لأغراض معلوماتية وتعليمية عامة فقط. التطبيق لا يقدم استشارات طبية، تشخيصاً، أو علاجاً.

استشر دائماً أخصائي رعاية صحية مؤهل قبل إجراء أي تغييرات على نظامك الغذائي، روتين التمارين الرياضية، أو نظامك الصحي. إذا كنت تعاني من حالة طبية، حامل، مرضعة، تتناول أدوية، أو لديك مخاوف بشأن صحتك، اطلب المشورة الطبية المتخصصة قبل استخدام هذا التطبيق.