BMI Calculator: Weight Tracker

اعرف وضعك في ثوانٍ. حاسبة مؤشر كتلة الجسم تقيس مؤشر كتلة جسمك، وتُظهر نطاق وزنك الصحي، وتحتفظ بسجل لتغيرات وزنك مع مرور الوقت.

بسيط ودقيق

حرك المسطرة لتحديد طولك، وانقر لتحديد وزنك وعمرك، واحصل على النتيجة فورًا. تعمل الحاسبة بالباوند والقدم أو الكيلوغرام والسنتيمتر، لتتمكن من استخدام الوحدات التي تعرفها.

نتائج واضحة

يُظهر مؤشر متحرك بدقة موقع مؤشر كتلة جسمك: نقص الوزن، الوزن الصحي، زيادة الوزن، أو السمنة. تتضمن كل نتيجة ما يلي:

- نطاق وزنك الصحي لطولك

- مقدار الزيادة أو النقصان الذي تحتاج إليه للوصول إلى هذا النطاق

- قيمة مؤشر كتلة الجسم الأساسية

- نصائح عملية لفئتك

تابع تقدمك

يتم حفظ جميع العمليات الحسابية تلقائيًا. راقب مؤشر كتلة جسمك مع مرور الوقت على رسم بياني بسيط مع تحديد النطاق الصحي، وراجع جميع القياسات السابقة في قائمة واحدة.

تعرّف على الأساسيات

يشرح قسم النصائح الصحية معنى مؤشر كتلة الجسم، وفئاته لدى البالغين، وما لا يقيسه، والعادات اليومية التي تدعم وزنًا صحيًا.

خصوصية تامة

يُحفظ طولك ووزنك وسجلّك على جهازك. لا حاجة لإنشاء حساب أو التسجيل.

الميزات

- حاسبة مؤشر كتلة الجسم للبالغين

- وحدات القياس الإمبراطورية (رطل، قدم، بوصة) والمترية (كجم، سم)

- نطاق الوزن الصحي والوزن المستهدف

- سجلّ مؤشر كتلة الجسم مع رسم بياني للتقدم

- وضع فاتح وداكن

- يعمل دون اتصال بالإنترنت

إخلاء المسؤولية

هذا التطبيق لأغراض إعلامية فقط، ولا يُقدّم استشارات طبية. لا يأخذ مؤشر كتلة الجسم في الاعتبار كتلة العضلات أو العمر أو تكوين الجسم. استشر أخصائي رعاية صحية لاتخاذ القرارات الصحية.