Buff

بف آپ کو کھانے، کیلوریز، میکرو، ورزش، اور روزانہ غذائیت کے اہداف کو ایک جگہ پر ٹریک کرنے میں مدد کرتا ہے۔

کھانے کو لاگ ان کریں، اپنی کیلوری کی مقدار کا جائزہ لیں، پروٹین، کاربوہائیڈریٹ اور چربی کی نگرانی کریں، اور دیکھیں کہ آپ کی سرگرمی آپ کی روزمرہ کی ترقی کو کیسے متاثر کرتی ہے۔ Buff آپ کی غذائیت سے باخبر رہنے کے ساتھ ساتھ سرگرمی اور کیلوری کا ڈیٹا دکھانے کے لیے Health Connect کے ساتھ جڑ سکتا ہے، جس سے آپ کو آپ کے مجموعی کیلوری کے توازن کو سمجھنے میں مدد ملتی ہے۔

بف کو استعمال کریں:

روزانہ کیلوری اور میکرو کو ٹریک کریں۔

کھانے اور کھانے کے اندراجات کو لاگ ان کریں۔

وقت کے ساتھ ساتھ غذائیت کی ترقی کا جائزہ لیں۔

کنیکٹ ہیلتھ کنیکٹ سرگرمی ڈیٹا

سیاق و سباق میں فعال، کل، اور ورزش کیلوریز دیکھیں

کھانے کی مقدار کے ساتھ ساتھ ورزش کی نگرانی کریں۔

ذاتی صحت اور تندرستی کے اہداف پر توجہ مرکوز رکھیں

بف کو سادہ، عملی ٹریکنگ کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ آپ کا ڈیٹا آپ کے اپنے درون ایپ خلاصوں اور پیشرفت کے نظارے کو تقویت دینے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔