Timecap care: ADHD Habit Timer

Pemasa Tabiat ADHD

Timecap ialah penjejak dan pembina tabiat harian percuma, mudah dan berkesan yang direka untuk membantu anda mengurus ADHD, mencapai matlamat anda dan menambah baik rutin anda. Gunakan pemasa kebiasaan dan kaunter coretan untuk menjejak kemajuan dan kekal bermotivasi. Buat senarai tugasan, tetapkan matlamat dan gunakan ciri yang boleh disesuaikan untuk membina tabiat yang baik dan meningkatkan produktiviti. Timecap memudahkan untuk menjejak, menjaga dan mencapai matlamat harian anda.

Ubah cara anda mengatur diri anda dengan apl penjejak produktiviti & akauntabiliti yang paling lengkap ini. Tiada gangguan, tiada Iklan, hanya anda dan matlamat yang akan anda capai. Had masa akan membuat perubahan nyata kepada produktiviti anda. Kembangkan disiplin diri, hentikan penangguhan, dan kekal di landasan yang betul dengan tugas harian.

Apl penjejak tabiat untuk mengawal rutin harian anda dan mencapai aspirasi dengan mudah. Pantau kemajuan anda menggunakan penjejak harian dan ciri penjejak tabiat harian.

Kekal fokus pada objektif anda menggunakan penjejak matlamat harian dan pastikan matlamat anda berada di landasan yang betul. Atur kehidupan anda dengan penjejak rutin dan penjejak produktiviti kami. Semua dalam satu penyelesaian untuk menguruskan tabiat harian, senarai tugasan dan senarai semak. Jadikan setiap hari penting dengan menjejaki matlamat harian anda.

Dengan ciri seperti penjejak tabiat dan penjejak tabiat harian, anda boleh mewujudkan dan mengekalkan rutin yang sejajar dengan objektif anda. Pastikan matlamat harian anda berada dalam jangkauan dan pastikan matlamat tersebut kekal di landasan yang betul dengan alatan intuitif kami. Atur aktiviti dan tanggungjawab harian anda menggunakan senarai tugasan dan senarai semak.

Tingkatkan rutin harian anda dengan kuasa pengesanan tabiat dan jadikan matlamat harian anda menjadi kenyataan.

Bawa penjejakan tabiat ke tahap yang baharu. Capai matlamat kesihatan dan produktiviti anda hari ini!

Apakah yang menjadikan penjejak tabiat unik?

Timecap membolehkan anda menggunakan berbilang pilihan penjejakan tabiat semua dalam satu apl, seperti:

✓ Penjejak Masa - Tetapkan pemasa untuk apa sahaja yang anda mahu jejak masa.

✓ Aktiviti Boleh Selesai - Cara cepat dan mudah untuk menandakan perkara selesai.

✓ Kaunter Kuantiti - Kira berapa kali anda melakukan sebarang aktiviti tertentu.

Timecap ada untuk meningkatkan motivasi anda dan membimbing anda melalui proses ini supaya anda kekal produktif tanpa rasa tertekan. Statistik yang direka dengan cantik akan membuatkan anda bermotivasi setiap hari dan penjadualan yang mudah akan mengoptimumkan produktiviti anda.

Timecap boleh membantu anda membina tabiat yang baik, seperti - rutin pagi harian, membaca, kecergasan, meditasi, air minuman, pembersihan, flos dengan kerap dan apa-apa lagi yang boleh menjadikan anda lebih sihat atau produktif.

Ia juga membantu anda mengehadkan tabiat buruk, seperti - merokok, minum alkohol, penggunaan media sosial yang berlebihan, permainan, menonton TV dan perkara lain yang menghalang anda daripada mencapai matlamat anda.

Ciri Timecap:

Semua ciri dalam penjejak produktif ini dipertimbangkan dengan teliti untuk menjadikan proses mengubah tabiat semudah dan memotivasikan yang mungkin.

✓ Boleh disesuaikan sepenuhnya

Tabiat anda adalah milik anda yang unik dengan ciri yang boleh disesuaikan seperti emoji, pilihan pemformatan, tema berwarna-warni, mod gelap dan banyak lagi. Anda boleh membuat tugasan berulang pada bila-bila masa yang anda inginkan (harian, mingguan, bulanan, tahunan atau hari tertentu dalam seminggu).

✓ Peringatan dan pemberitahuan yang berkuasa

Peringatan berguna apabila tidak lama lagi untuk mencapai matlamat anda dan pemberitahuan berkuasa apabila anda mencapai had anda. Jangan sekali-kali terlepas apa yang penting bagi anda.

✓ Widget Berguna

Dapatkan akses mudah kepada tabiat dan tugas anda dengan menambahkan widget pada skrin utama anda.

✓ Laporan berwawasan

Anda boleh mengukur prestasi dan matlamat anda dalam paparan kalendar, menganalisis peratusan kejayaan anda atau mengikuti coretan anda dengan pembilang coretan.

✓ Penyegerakan dan sandaran data

Timecap disegerakkan ke semua peranti iOS dan Android anda, supaya anda boleh menangani semua tugasan dan tugasan anda semasa dalam perjalanan. Sekiranya anda memutuskan untuk menukar peranti anda, dayakan sandaran data, dan anda boleh pergi.

Dasar Privasi: https://timecap.app/privacy

Syarat perkhidmatan: https://timecap.app/terms