Reflections Companion

Penyelidikan menunjukkan bahawa pemantauan diri boleh membawa kepada kesihatan yang lebih baik. Sebahagian daripada gaya hidup sihat termasuk menjejaki petunjuk kesihatan. Mengetahui status kesihatan mental anda dari hari ke hari adalah sama penting. The Reflections Behavioral Health Companion ialah aplikasi untuk membantu anda memantau dan mengukur kesihatan mental anda. Anda boleh mendaftar masuk setiap hari untuk menjejaki kesihatan mental dan fizikal serta pematuhan ubat, jurnal dan mengakses sumber berkaitan kesihatan mental. Anda boleh melengkapkan penilaian pemeriksaan kesihatan mental standard, berkongsi keputusan dengan penyedia penjagaan kesihatan dan menyemak perubahan dari semasa ke semasa. Refleksi boleh membantu anda menentukan sama ada anda mengalami simptom yang mungkin memerlukan sokongan tambahan.