Loving Kindness

Hayati belas kasihan dan pupuk emosi positif dengan aplikasi Loving Kindness.

Meditasi Loving Kindness, juga dikenali sebagai metta meditasi, ialah amalan Buddha kuno yang memberi inspirasi kepada perasaan empati, saling berkaitan dan kebaikan terhadap semua makhluk… termasuk diri anda.

Dengan apl Loving Kindness, anda akan menerima peringatan lembut sepanjang hari anda menggalakkan anda meluangkan sedikit masa, meninggalkan persekitaran anda dan fokus pada pusat hati anda.

Menyesuaikan mantera Loving Kindness anda dengan gaya hidup anda adalah mudah:

- Pilih topik yang sesuai dengan anda.

- Sesuaikan mantera anda untuk memasukkan orang atau kumpulan dalam hidup anda yang memerlukan sedikit Kebaikan Kasih Sayang tambahan.

- Pilih jadual yang sesuai untuk anda.

- Dan biarkan aplikasi Loving Kindness melakukan yang lain!

Kami akan menyampaikan mantera Loving Kindness tersuai dan pratulis yang anda inginkan, apabila anda mahukannya, supaya anda boleh dengan mudah menyepadukan amalan hebat ini ke dalam rutin harian anda.

Terpulang kepada anda bagaimana anda memilih untuk menggunakan mantra anda: sendiri, untuk inspirasi dan renungan yang singkat, atau untuk meningkatkan amalan meditasi semasa anda.

Tetapi sama ada anda seorang pemula atau seorang meditator yang berpengalaman, satu perkara tetap sama. Aplikasi Loving Kindness akan membantu anda memupuk minda yang lebih positif dan prihatin.

Kuasa meditasi Loving Kindness tidak dapat dinafikan; mereka telah terbukti secara saintifik untuk meningkatkan perasaan empati, belas kasihan dan kesejahteraan keseluruhan. Selain itu, mereka boleh membantu mengurangkan perasaan kebimbangan dan kemurungan, mengurangkan tekanan dan memperbaiki hubungan.

Semua orang boleh menggunakan sedikit lagi Kasih Sayang dalam kehidupan mereka, dan apl kami membawanya terus ke telefon anda.

Jadi mula menyebarkan belas kasihan dan muhibah hari ini dengan aplikasi Loving Kindness.