Leg Workouts

कुछ ही मिनटों में अपने निचले शरीर की मांसपेशियों को चुनौती दें - पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए। इस निशुल्क लोअरबॉडी वर्कआउट ऐप के साथ मजबूत जांघ, कूल्हे और पैर की मांसपेशियों को प्राप्त करें।

Fitify द्वारा लेग्स और बट वर्कआउट्स 6 अद्वितीय वर्कआउट प्रदान करता है

• FullLegs - अच्छा, सपाट और दृढ़ पेट की मांसपेशियों को प्राप्त करें। घर या दफ्तर में सही छह-पैक प्राप्त करें।

• विस्फोटक बिजली कूदता है - प्लायोमेट्रिक कसरत

• बट - लिफ्ट और हमारे तीव्र बट कसरत के साथ कुछ मिनटों में अपने ग्लूट्स को टोन करें।

• पैर और कार्डियो - लोअर कार्डियो अभ्यास के आधार पर कार्डियो सत्र।

• स्क्वाट्स ओनली - विभिन्न स्क्वाट विविधताओं से युक्त वर्कआउट।

सुविधाएँ

• 85 से अधिक बॉडीवेट व्यायाम

• 6 अद्वितीय कसरत कार्यक्रम

• कोई उपकरण की जरूरत है

• वॉयस कोच

• स्पष्ट HD वीडियो प्रदर्शन

• सभी पुरुषों और महिलाओं, युवा या बूढ़े के लिए डिज़ाइन किया गया

• ऑफ़लाइन काम करता है

कस्टम वर्कआउट

कस्टम वर्कआउट के साथ अपनी खुद की कसरत का निर्माण करें। व्यायाम, अवधि, बाकी अंतराल चुनें और अपने प्रशिक्षण के साथ खुद को चुनौती दें। Fitify के साथ आपको मुफ्त में एक कस्टम वर्कआउट है।

अनुकूलनीय कठिनाई

हम आपकी प्रतिक्रिया के आधार पर आपके प्रशिक्षण स्तर को ऊपर या नीचे समायोजित करते हैं।

एप्लिकेशन को फ़िट करें

अधिक मजबूत, दुबला, फिटिफ़ाइट के साथ स्वस्थ रहें - आपका अपना निजी प्रशिक्षक।

फिटनेस टूल (जैसे TRX, केटलबेल, स्विस बॉल, फोम रोलर, बॉसू या प्रतिरोध बैंड) के साथ अन्य Fitify ऐप देखें।