Weight Loss Diet Plan Offline

بهتر غذا خوردن به اندازه کافی سخت است که نیازی به سیگنال برای بررسی ناهار نداشته باشید. این برنامه‌ریز رژیم غذایی، برنامه غذایی، دستور العمل‌ها و گزارش غذای شما را در تلفن شما نگه می‌دارد، بنابراین در خانه، محل کار، باشگاه یا در جاده کار می‌کند - بدون نیاز به اینترنت.

بدون رژیم‌های سخت و بدون قوانین پیچیده. فقط وعده‌های غذایی ساده، وعده‌های غذایی معقول و تصویری واضح از آنچه هر روز می‌خورید.

به صورت آفلاین کار می‌کند

برنامه‌های غذایی، دستور العمل‌ها، گزارش کالری و پیشرفت شما بدون Wi-Fi یا داده تلفن همراه باز می‌شود.

برنامه‌های غذایی متناسب با شما

هدف و ترجیحات غذایی خود را تعیین کنید و یک برنامه هفتگی برای دنبال کردن دریافت کنید. گیاهخواری، وگان، کتو، کم کربوهیدرات یا پروتئین بالا را انتخاب کنید.

دستور العمل‌های سالم، ساده

صبحانه‌های آسان، ناهار سبک، شام و میان وعده‌های سیرکننده، هر کدام با دستورالعمل‌های گام به گام و اطلاعات کالری.

ردیاب کالری و ماکرو

آنچه می‌خورید را ثبت کنید و بدون انجام محاسبات خودتان، کالری، پروتئین، کربوهیدرات و چربی را زیر نظر داشته باشید.

لیست مواد غذایی

برنامه هفتگی خود را به یک لیست خرید تبدیل کنید تا آنچه را که نیاز دارید بخرید و آنچه را که لازم ندارید، حذف کنید.

ردیابی پیشرفت

وزن، BMI و اندازه‌های بدن خود را ثبت کنید و ببینید که چگونه در طول هفته‌ها روی نمودارهای ساده تغییر می‌کند.

یادآوری وعده‌های غذایی

یادآوری‌های ملایم به شما کمک می‌کنند به جای حذف وعده‌های غذایی و خوردن میان وعده‌های بعدی، به وعده‌های غذایی منظم پایبند باشید.

مناسب برای

- هر کسی که می‌خواهد به روشی پایدار و سالم وزن کم کند

- مبتدیانی که در مورد اندازه وعده‌ها و کالری‌ها یاد می‌گیرند

- افراد پرمشغله‌ای که به وعده‌های غذایی سریع و متعادل نیاز دارند

- افرادی که تمرین می‌کنند و می‌خواهند ساختار بیشتری در رژیم غذایی خود داشته باشند

به زبان شما

به زبان‌های انگلیسی، آلمانی، اسپانیایی، فرانسوی، ایتالیایی و پرتغالی موجود است.

با یک وعده غذایی در هر زمان شروع کنید. تغییرات کوچک جمع می‌شوند.

این برنامه برای راهنمایی عمومی در مورد تغذیه سالم است و توصیه پزشکی محسوب نمی‌شود. اگر بیماری خاصی دارید، قبل از تغییر رژیم غذایی خود با پزشک خود مشورت کنید.