Swim Lessons Guide

"বেসিক সুইমিং প্রযুক্তি জল মধ্যে নিরাপদ বোধ করার উপায় সম্পর্কে জানুন চান!

শিক্ষা নিজেকে দ্রুত অগ্রগতি জন্য কিছু টিপস সঙ্গে সাঁতার কাটা শুরু করুন।

সাঁতার আপনার অস্ত্র, মূল এবং পায়ে শক্তি ভবন সঙ্গে একটি বায়ুজীবী workout আপনি সংমিশ্রণ প্রদান করে। যেহেতু আপনি জলে, আপনি প্রফুল্ল হয়, যা আপনার জয়েন্টগুলোতে কোনো শক সরিয়ে ফেলা হয়।

যখন আপনি একটি সুইমিং প্রোগ্রাম শুরু, আপনি খুঁজে পেতে পারেন যে এটি একটি ভাঁজ সম্পন্ন করা কঠিন হয় এবং আপনি বেশ রূদ্ধশ্বাস করছি, এমনকি যদি আপনি ইতিমধ্যে উপযুক্ত হয়। এর কারণ হল সুইমিং নিয়ন্ত্রিত শ্বাস প্রয়োজন যখন আপনার মুখ জল, যা শিখতে সময় লাগে মধ্যে হয়।

একটি সাঁতারু যেমন অগ্রগতি করতে, আপনাকে পাঠ নেওয়া প্রয়োজন, কিন্তু আপনি আপনার নিজের উপর একটা সংখ্যা চেষ্টা করে সাঁতার কাটা শেখা শুরু করতে পারেন।

যদি আপনি একটি নতুন সুইমিং স্ট্রোক জানতে বা নিজের দ্বারা আপনার বর্তমান সুইমিং স্ট্রোক উন্নতি করতে চাই এই আবেদন আপনাকে সাহায্য করবে। চল শুরু করা যাক.

আপনি যদি একটি ব্রতী হন, তাহলে এটি যাতে আপনি পানিতে নিরাপদ বোধ করতে পারি কয়েকটি সাধারণ সুইমিং কৌশলগুলি শিখতে গুরুত্বপূর্ণ। আপনাকে প্রথমে এই মৌলিক কৌশল মাস্টার থাকে, তাহলে আপনি নিশ্চিন্ত এবং স্বচ্ছন্দ আরো মনে যখন আপনি জনপ্রিয় সুইমিং স্ট্রোক সাজসরঁজাম হবে।

এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনি ঐ মৌলিক কৌশল সম্পর্কে একটি ওভারভিউ দেয়।

জানুন এই অ্যাপ্লিকেশন ভিডিও সুইমিং পাঠ সঙ্গে সাঁতার কাটা কিভাবে। "