Fastic Weight Loss & Fasting

ফাস্টিক দিয়ে আপনার স্বাস্থ্যের যাত্রা রূপান্তর করুন

Fastic এর সাথে আপনার ওজন কমানোর যাত্রা আনলক করুন, যে অ্যাপটি আপনার জীবনধারা এবং লক্ষ্যগুলির সাথে মানানসই উপবাস এবং পুষ্টির চাহিদা তৈরি করে। আপনার দৈনন্দিন রুটিনে নির্বিঘ্নে মিশে Fastic এর মাধ্যমে স্বাভাবিকভাবে এবং টেকসইভাবে আপনার ওজন লক্ষ্য অর্জন করুন। আপনি ওজন কমাতে চান, এটি বজায় রাখতে চান বা কেবল স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে চান, ফাস্টিক আপনাকে সমর্থন করার জন্য এখানে রয়েছে।

নতুন: 🧬 প্রোটিন রোজা 🥚

পেশী রক্ষণাবেক্ষণ এবং চর্বি পোড়ানোর জন্য আপনার পাওয়ার মোড। সরাসরি অ্যাপে উচ্চ-প্রোটিন রেসিপি, স্মার্ট ট্র্যাকিং এবং ম্যাচিং কোর্স সহ। একটি সাম্প্রতিক ক্লিনিকাল স্টাডি (PMC10107279) দেখায়: উচ্চ-প্রোটিন পুষ্টির সাথে মিলিত বিরতিহীন উপবাসের ফলে ক্যালোরি সীমাবদ্ধতার তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি চর্বি হ্রাস এবং পেশী ধারণ ভালো হয় – এমনকি সমান ক্যালোরি গ্রহণের সাথেও।

🎉 মূল বৈশিষ্ট্য

✔ খাদ্য এবং ক্যালোরি ট্র্যাকার: আপনার ক্যালোরি গ্রহণের নিরীক্ষণ করতে এবং আপনার ওজন কমানোর লক্ষ্যগুলিকে সমর্থন করতে আপনার খাবার, স্ন্যাকস এবং পানীয়গুলি সহজেই লগ করুন৷ ম্যাক্রো ট্র্যাক করুন এবং আপনার খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন।

✔ ফাস্টিক ফুড স্ক্যানার: একটি স্ন্যাপ দিয়ে আপনার খাবার ক্যাপচার করুন এবং তাত্ক্ষণিকভাবে বিস্তারিত পুষ্টি তথ্য অ্যাক্সেস করুন। আপনার লক্ষ্যে প্রতিটি খাবারের প্রভাব বুঝুন।

✔ রেস্তোরাঁর মেনু স্ক্যানার: বাইরে খাচ্ছেন? যেকোন মেনুর একটি ছবি তুলুন এবং আমাদের AI আপনার খাদ্যতালিকাগত পছন্দের সাথে মানানসই খাবারের পরামর্শ দেয় - লো-কার্ব, ভেগান বা উচ্চ-প্রোটিন।

✔ ব্যক্তিগতকৃত ফাস্টিক স্কোর: পুষ্টি, কার্যকলাপ, হাইড্রেশন, ঘুম এবং আরও অনেক কিছু জুড়ে অগ্রগতি ট্র্যাক করুন। আপনার জীবনধারার উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত অন্তর্দৃষ্টি পান।

✔ এআই-চালিত সহায়তা: প্রশ্ন আছে? আমাদের AI চ্যাটবট, দ্রুত, তাৎক্ষণিক উত্তর এবং সহায়ক নির্দেশিকা প্রদান করে।

✔ বিরতিহীন উপবাস: কৌশলগত খাবারের সময় দিয়ে আপনার স্বাস্থ্যকে সমর্থন করুন। ফাস্টিক আপনাকে খাবারের মধ্যে নিয়মিত বিরতি তৈরি করতে এবং আপনার শরীরের প্রাকৃতিক ছন্দের সাথে সারিবদ্ধ করতে সহায়তা করে।

✔ শরীরের অবস্থা ট্র্যাকিং: বাস্তব সময়ে আপনার শরীর কীভাবে উপবাসে সাড়া দেয় তা কল্পনা করুন। কিটোসিস এবং চর্বি পোড়ানোর মতো মূল পর্যায়গুলি সম্পর্কে শিখে অনুপ্রাণিত থাকুন।

🥇 ফাস্টিক প্লাস দিয়ে আপনার অভিজ্ঞতা বাড়ান

ফাস্টিক প্লাসের সাথে আরও বেশি টুল এবং সমর্থন আনলক করুন:

• রেসিপি বই: হাজার হাজার স্বাস্থ্যকর, সুস্বাদু রেসিপি যা আপনার পছন্দের সাথে মানানসই - কম কার্ব থেকে পুষ্টিকর খাবার পর্যন্ত।

• অ্যাডভান্সড ফুড এবং মেনু স্ক্যানার: ট্র্যাকে থাকার জন্য উন্নত বিবরণ পান, এমনকি খাবার খাওয়ার সময়ও৷

• ইন-হাউস একাডেমি: বিশেষজ্ঞ সংস্থানগুলির সাহায্যে উপবাস, পুষ্টি এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস সম্পর্কে জানুন।

• চ্যালেঞ্জগুলি: দীর্ঘস্থায়ী রুটিন তৈরি করতে মজাদার, লক্ষ্য-ভিত্তিক চ্যালেঞ্জগুলির সাথে অনুপ্রাণিত থাকুন।

• বন্ধু: বন্ধুদের সাথে সংযোগ করুন, অগ্রগতি ভাগ করুন এবং আপনার প্রয়োজনীয় অনুপ্রেরণা পান৷

• একচেটিয়া অন্তর্দৃষ্টি: উন্নত বিশ্লেষণ অ্যাক্সেস করুন এবং আপনার লক্ষ্যে দ্রুত পৌঁছানোর জন্য আপনার পদ্ধতির পরিমার্জন করুন৷

🚀 কেন ফাস্টিক?

• স্থির শক্তির মাত্রা

• ইয়ো-ইয়ো ডায়েটিং এড়িয়ে চলুন এবং টেকসই অভ্যাস গড়ে তুলুন

• কেটো, প্যালিও, ভেগান এবং আরও অনেক কিছুর সাথে কাজ করে

• কার্ডিও থেকে শক্তি প্রশিক্ষণ পর্যন্ত আপনার ওয়ার্কআউটের সাথে খাপ খায়

• একটি ধাপ কাউন্টার, জল ট্র্যাকার এবং অনুস্মারক অন্তর্ভুক্ত

• নতুন বৈশিষ্ট্য সহ নিয়মিত আপডেট

• Google ফিটের সাথে সিঙ্ক করে

ফাস্টিক দিয়ে আপনার যাত্রা শুরু করুন, যেখানে আপনার সুস্থতা সবার আগে আসে। লক্ষ লক্ষ ইতিমধ্যেই তাদের স্বাস্থ্য লক্ষ্যে পৌঁছাতে এবং প্রতিদিন আরও ভালভাবে বেঁচে থাকার জন্য Fastic-কে বিশ্বাস করে।

______

সাবস্ক্রিপশন তথ্য

ফাস্টিক প্লাস: অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটার মাধ্যমে ফাস্টিক হেলথ অ্যাপে পুষ্টি নির্দেশিকা সহ সমস্ত বৈশিষ্ট্য এবং আপনার ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনার সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস পান।

• আপনার অ্যাপ স্টোর অ্যাকাউন্টের মাধ্যমে ক্রয় নিশ্চিতকরণে অর্থপ্রদান করা হয়

• প্লাস সদস্যপদ স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হয় যদি না মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে বাতিল করা হয়

• বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার আগে 24 ঘন্টার মধ্যে পুনর্নবীকরণ চার্জ করা হয়

• প্রোফাইল সেটিংসে আপনার সদস্যতা পরিচালনা করুন; স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ চালু বা বন্ধ টগল করুন

• বর্তমান সাবস্ক্রিপশন মিড-টার্ম বাতিল করা যাবে না

• ব্যক্তিগত ডেটা ফাস্টিক গোপনীয়তা নীতি অনুযায়ী প্রক্রিয়া করা হয়

নিয়ম ও শর্তাবলী: https://fastic.com/terms

গোপনীয়তা নীতি: https://fastic.com/privacy-policy