Adira

পিরিয়ডগুলি সাধারণত মাসে একবার হয়, তবে সঠিক সময়, প্রবাহ এবং সহগামী লক্ষণগুলি সবসময় সামঞ্জস্যপূর্ণ হয় না। মানুষ একটি ডায়েরি বা ক্যালেন্ডারে তাদের পিরিয়ডের শুরু এবং শেষের দিন চিহ্নিত করে ম্যানুয়ালি তাদের পিরিয়ড ট্র্যাক করতে পারে। তারপরে তারা এই তথ্যটি ব্যবহার করে ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারে যে তাদের পিরিয়ড কখন হবে এবং কখন তারা সবচেয়ে বেশি উর্বর হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। কিন্তু এই সমস্ত তথ্য ম্যানুয়ালি ট্র্যাক করা সম্ভব নয়, তাই পিরিয়ড ট্র্যাকিং অ্যাপগুলি সুপারিশ করা হয়৷

পিরিয়ড ট্র্যাকিং অ্যাপস একটি মহিলার মাসিক চক্র নিরীক্ষণ এবং পিরিয়ড এবং উর্বরতার উইন্ডোগুলির পূর্বাভাস দিতে সাহায্য করার জন্য একটি সহায়ক টুল।

মিট আদিরা: আদিরা হল একটি পিরিয়ড ট্র্যাকিং অ্যাপ যা নারীদের সামগ্রিক মন ও শারীরিক স্বাস্থ্যে সাহায্য করতে পারে। আপনার জীবনের পর্যায় বা প্রজনন লক্ষ্য যাই হোক না কেন, আদিরাকে আপনার জন্য অনন্য এবং প্রাসঙ্গিক করে তুলতে ব্যক্তিগতকৃত করুন। আদিরা আপনাকে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার সাথে সম্পর্কিত সমস্ত কিছুর জন্য এক-স্টপ সমাধান হিসাবে আপনার পিরিয়ড চক্র, লক্ষণ এবং উর্বরতা নিরীক্ষণ করতে সহায়তা করে।

আপনার চক্র একটি সময়ের চেয়ে অনেক বেশি। প্রতিটি মহিলা চক্রের প্রতিটি পর্যায়ে বিভিন্ন উপসর্গ, মেজাজের পরিবর্তন এবং শক্তির মাত্রা অনুভব করে। আদিরা আপনার শরীর এবং চক্র জানতে সাহায্য করে এবং আপনার চক্রের একটি নির্দিষ্ট পর্যায়ে যে কোনো লক্ষণ দেখা দেয়। এটি সম্ভাব্য মানসিক এবং স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি সম্পর্কে অবহিত করার জন্য আপনি যে সমস্ত লক্ষণগুলি অনুভব করছেন সেগুলির জন্য উপযুক্ত অন্তর্দৃষ্টি দেয়৷ এটি আপনাকে মাসিক চক্রের কোনো পরিবর্তন সনাক্ত করতেও সাহায্য করতে পারে যা স্বাস্থ্য সমস্যা নির্দেশ করতে পারে।

আদিরা আপনার সবচেয়ে উর্বর দিনগুলি চিহ্নিত করে যতটা সম্ভব স্বাভাবিকভাবে গর্ভধারণ এবং গর্ভবতী হওয়ার যাত্রায় আপনাকে সাহায্য করে। যেহেতু এটি আপনার ডিম্বস্ফোটন বা উর্বরতার দিনগুলিকে চিহ্নিত করে, এটি এমন মহিলাদের জন্যও সহায়ক যারা গর্ভাবস্থা এড়িয়ে চলেছেন।

আদিরা আপনাকে আপনার পিরিয়ড আসার সময় সাইকেল রিমাইন্ডারের সময় নির্ধারণ করতে সাহায্য করে এবং জন্মনিয়ন্ত্রণ অনুস্মারক আপনাকে জন্মনিয়ন্ত্রণের জন্য নেওয়া ওষুধগুলির উপর নজর রাখতে সাহায্য করে।

আদিরা আপনাকে একটি সম্পূর্ণ চক্রের দৈর্ঘ্যের প্রতিবেদন দেয় যেটি আপনি এটি ব্যবহার করা শুরু করেছেন যা আপনাকে চক্রের ওঠানামা নির্ধারণে সহায়তা করবে যা স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করে।